Wo kann man »Überforderung überwinden: Das komplette 10-Wochen-Programm« als Hörbuch hören?
Mit einem strukturierten Plan in zehn Schritten zu mehr Ruhe, Ordnung und Gelassenheit im Alltag finden.
Von Michael Stein · gelesen von Michael Stein
Über Überforderung überwinden: Das komplette 10-Wochen-Programm
Manchmal wachsen einem die Aufgaben über den Kopf, wenn Beruf, Familie und tägliche Pflichten gleichzeitig an den Kräften zehren. In diesem Ratgeber führt dich Michael Stein durch ein strukturiertes Programm, das dir dabei hilft, die Last zu verringern und wieder durchzuatmen.
Das Hörbuch ist in zehn Abschnitte unterteilt, die aufeinander aufbauen und sich jeweils mit einer kurzen Hörzeit gut einteilen lassen. Themen wie das Erkennen von Überlastung, das Setzen klarer Prioritäten, das Abgeben von Aufgaben im Beruf oder Entlastung im eigenen Zuhause stehen dabei im Mittelpunkt. Ergänzt wird jeder Schritt durch eine kleine Wochenübung, damit du ohne große Umwälzungen nach und nach zu mehr Gelassenheit gelangst.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch ist ideal für alle, die sich von den vielen Anforderungen des Alltags erdrückt fühlen und nach praktischer Unterstützung suchen, um Schritt für Schritt wieder Ordnung in ihren Kopf und ihren Alltag zu bringen.
Die Reihe Der innere Aufstieg in der richtigen Reihenfolge
Zur ReiheÜberforderung überwinden: Das komplette 10-Wochen-Programm ist Band 4 der Reihe Der innere Aufstieg von Michael Stein. Wir haben 13 Bände der Reihe als Hörbuch gefunden – 8 davon erscheinen demnächst. Der nächste Band ist Selbstzweifel überwinden: Das komplette Programm in zehn Wochen.
Band 2 Erschöpfung überwinden: Das komplette 10-Wochen-Programm
2 Std. 38 Min.
Band 3 Grübeln und Gedankenkreisen stoppen: Das komplette 10-Wochen-Programm
2 Std. 34 Min.
Band 4 · Du bist hier Überforderung überwinden: Das komplette 10-Wochen-Programm
2 Std. 40 Min.
Band 5 Selbstzweifel überwinden: Das komplette Programm in zehn Wochen
2 Std. 37 Min.
Band 6 Achtsamkeit im Alltag: Das komplette 10-Wochen-Programm
Erscheint am 1. Dez.
Band 7 Umgang mit schwierigen Menschen: Das komplette 10-Wochen-Programm
Erscheint am 1. Jan.
Band 8 Einsamkeit und echte Freundschaften: Das komplette 10-Wochen-Programm
Erscheint am 1. Feb.
Band 9 Vergleichen mit anderen aufhören: Das komplette 10-Wochen-Programm
Erscheint am 1. März
Band 10 Disziplin ohne Motivation: Das komplette 10-Wochen-Programm
Erscheint am 1. Apr.
Band 11 Angst vor dem Scheitern: Das komplette 10-Wochen-Programm
Erscheint am 1. Mai
Band 12 Nein sagen lernen: Das komplette 10-Wochen-Programm
Erscheint am 1. Juni
Band 13 Overthinking stoppen: Das komplette 10-Wochen-Programm
Erscheint am 1. Juli
Alle 13 Bände der Reihein der richtigen Reihenfolge
Fakten zum Hörbuch
Über Michael Stein (Sprecher/in)
Michael Stein hat 19 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Überforderung überwinden: Das komplette 10-Wochen-Programm als Hörbuch hören?
Du kannst Überforderung überwinden: Das komplette 10-Wochen-Programm von Michael Stein als Hörbuch bei Storytel hören. Das Hörbuch wird gelesen von Michael Stein und dauert 2 Std. 40 Min.
Kann man Überforderung überwinden: Das komplette 10-Wochen-Programm kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel bietet 60 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Wie lang ist das Hörbuch Überforderung überwinden: Das komplette 10-Wochen-Programm?
Das Hörbuch dauert 2 Std. 40 Min.
Wer liest Überforderung überwinden: Das komplette 10-Wochen-Programm?
Das Hörbuch wird gelesen von Michael Stein.
Der wievielte Band der Reihe Der innere Aufstieg ist Überforderung überwinden: Das komplette 10-Wochen-Programm?
Es ist Band 4 der Reihe Der innere Aufstieg.
Welcher Band kommt nach Überforderung überwinden: Das komplette 10-Wochen-Programm?
Der nächste Band der Reihe Der innere Aufstieg ist Selbstzweifel überwinden: Das komplette Programm in zehn Wochen (Band 5).