Wo kann man »Grübeln und Gedankenkreisen stoppen: Das komplette 10-Wochen-Programm« als Hörbuch hören?
Mit praktischen Schritten über zehn Wochen lernst du, kreisende Gedanken zu stoppen und wieder abzuschalten.
Von Michael Stein · gelesen von Michael Stein
Über Grübeln und Gedankenkreisen stoppen: Das komplette 10-Wochen-Programm
Kennst du das Gefühl, wenn der Kopf einfach keine Ruhe gibt und sich die gleichen Überlegungen immer wieder im Kreis drehen? In Band 3 der Reihe Der innere Aufstieg widmet sich Michael Stein genau diesem Problem. In dem Ratgeber erfährst du, worin der Unterschied zwischen Grübeln und echter Lösungsfindung liegt.
Das Hörbuch führt dich durch ein zehnwöchiges Programm mit wöchentlichen Übungen für deinen Alltag. Du erfährst, wie du den Kopf abends entlasten, deinen Sorgen einen festen Zeitpunkt zuweisen und dir Methoden für stürmische Tage zusammenstellen kannst. Michael Stein hat den Text verfasst, dessen Sprachaufnahme mit einer KI-gestützten Stimme umgesetzt wurde.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch ist genau richtig für dich, wenn du oft wach liegst, viel nachdenkst und nach strukturierten Methoden suchst, um Gedankenkreisen im Alltag Schritt für Schritt hinter dir zu lassen.
Die Reihe Der innere Aufstieg in der richtigen Reihenfolge
Zur ReiheGrübeln und Gedankenkreisen stoppen: Das komplette 10-Wochen-Programm ist Band 3 der Reihe Der innere Aufstieg von Michael Stein. Wir haben 13 Bände der Reihe als Hörbuch gefunden – 8 davon erscheinen demnächst. Der nächste Band ist Überforderung überwinden: Das komplette 10-Wochen-Programm.
Band 1 Aufschieberitis überwinden: Das komplette 10-Wochen-Programm
2 Std. 36 Min.
Band 2 Erschöpfung überwinden: Das komplette 10-Wochen-Programm
2 Std. 38 Min.
Band 3 · Du bist hier Grübeln und Gedankenkreisen stoppen: Das komplette 10-Wochen-Programm
2 Std. 34 Min.
Band 4 Überforderung überwinden: Das komplette 10-Wochen-Programm
2 Std. 40 Min.
Band 5 Selbstzweifel überwinden: Das komplette Programm in zehn Wochen
2 Std. 37 Min.
Band 6 Achtsamkeit im Alltag: Das komplette 10-Wochen-Programm
Erscheint am 1. Dez.
Band 7 Umgang mit schwierigen Menschen: Das komplette 10-Wochen-Programm
Erscheint am 1. Jan.
Band 8 Einsamkeit und echte Freundschaften: Das komplette 10-Wochen-Programm
Erscheint am 1. Feb.
Band 9 Vergleichen mit anderen aufhören: Das komplette 10-Wochen-Programm
Erscheint am 1. März
Band 10 Disziplin ohne Motivation: Das komplette 10-Wochen-Programm
Erscheint am 1. Apr.
Band 11 Angst vor dem Scheitern: Das komplette 10-Wochen-Programm
Erscheint am 1. Mai
Band 12 Nein sagen lernen: Das komplette 10-Wochen-Programm
Erscheint am 1. Juni
Alle 13 Bände der Reihein der richtigen Reihenfolge
Fakten zum Hörbuch
Über Michael Stein (Sprecher/in)
Michael Stein hat 19 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Grübeln und Gedankenkreisen stoppen: Das komplette 10-Wochen-Programm als Hörbuch hören?
Du kannst Grübeln und Gedankenkreisen stoppen: Das komplette 10-Wochen-Programm von Michael Stein als Hörbuch bei Storytel hören. Das Hörbuch wird gelesen von Michael Stein und dauert 2 Std. 34 Min.
Kann man Grübeln und Gedankenkreisen stoppen: Das komplette 10-Wochen-Programm kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel bietet 60 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Wie lang ist das Hörbuch Grübeln und Gedankenkreisen stoppen: Das komplette 10-Wochen-Programm?
Das Hörbuch dauert 2 Std. 34 Min.
Wer liest Grübeln und Gedankenkreisen stoppen: Das komplette 10-Wochen-Programm?
Das Hörbuch wird gelesen von Michael Stein.
Der wievielte Band der Reihe Der innere Aufstieg ist Grübeln und Gedankenkreisen stoppen: Das komplette 10-Wochen-Programm?
Es ist Band 3 der Reihe Der innere Aufstieg.
Welcher Band kommt nach Grübeln und Gedankenkreisen stoppen: Das komplette 10-Wochen-Programm?
Der nächste Band der Reihe Der innere Aufstieg ist Überforderung überwinden: Das komplette 10-Wochen-Programm (Band 4).