Wo kann man »Der ADHS-Survival Guide - 40 einfache Strategien für einen produktiven Alltag« als Hörbuch hören?
Finde mit vierzig einfachen Strategien heraus, wie du deinen Alltag mit ADHS spürbar entlasten kannst.
Von Jesse J. Anderson · gelesen von Oliver Kube, Astrid Kohrs
Über Der ADHS-Survival Guide - 40 einfache Strategien für einen produktiven Alltag
Wenn das eigene Gehirn ständig andere Impulse setzt, geraten typische Tagesabläufe schnell durcheinander. Typische Hürden wie Zeitblindheit, das Verlieren im Hyperfokus oder die Furcht vor Zurückweisung machen es oft schwer, verlässlich und strukturiert voranzukommen. Autor Jesse J. Anderson kennt diese Herausforderungen aus eigener Erfahrung und teilt praktische Ansätze, die genau dort ansetzen.
Eingesprochen von Oliver Kube und Astrid Kohrs lernst du konkrete Werkzeuge für das tägliche Leben kennen. Ob es feste Zonen gegen das Verlegen von Dingen sind, gezielt platzierte Erinnerungsanker oder eine Sammlung positiver Rückmeldungen gegen nagende Selbstzweifel: Die kurzen Hilfen zielen darauf ab, dich direkt im Alltag zu entlasten.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt zu dir, wenn du selbst mit ADHS lebst und nach praxiserprobten Kniffen suchst, um typische Hürden wie Zeitblindheit oder Selbstzweifel besser zu meistern. Auch für alle spannend, die verstehen wollen, welche Hilfen das ADHS-Gehirn im Alltag wirklich unterstützen.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Jesse J. Anderson
- Sprecher
- Oliver Kube, Astrid Kohrs
- Übersetzung
- Stefanie Schäfer
- Länge
- 3 Std. 12 Min.
- Entspricht
- 99 Seiten (E-Book-Ausgabe)
- Als Hörbuch erschienen
- 21. August 2025
- Genre · Verlag
- Ratgeber · argon balance
- ISBN (Hörbuch)
- 9783732483624
Über Oliver Kube (Sprecher/in)
Oliver Kube hat 152 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Der ADHS-Survival Guide - 40 einfache Strategien für einen produktiven Alltag als Hörbuch hören?
Du kannst Der ADHS-Survival Guide - 40 einfache Strategien für einen produktiven Alltag von Jesse J. Anderson als Hörbuch bei 2 Anbietern hören: Storytel und BookBeat. Das Hörbuch wird gelesen von Oliver Kube und Astrid Kohrs und dauert 3 Std. 12 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Der ADHS-Survival Guide - 40 einfache Strategien für einen produktiven Alltag kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Der ADHS-Survival Guide - 40 einfache Strategien für einen produktiven Alltag bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel und BookBeat.
Wie lang ist das Hörbuch Der ADHS-Survival Guide - 40 einfache Strategien für einen produktiven Alltag?
Das Hörbuch dauert 3 Std. 12 Min.
Wer liest Der ADHS-Survival Guide - 40 einfache Strategien für einen produktiven Alltag?
Das Hörbuch wird gelesen von Oliver Kube und Astrid Kohrs.
Wie viele Seiten hat Der ADHS-Survival Guide - 40 einfache Strategien für einen produktiven Alltag?
Die E-Book-Ausgabe von Der ADHS-Survival Guide - 40 einfache Strategien für einen produktiven Alltag hat 99 Seiten.