Wo kann man »Einfach essen - Basics der Achtsamkeit« als Hörbuch hören?
Finde mit einfachen Kurzmeditationen zurück zu mehr Bewusstheit und Freude beim alltäglichen Essen.
Von Thich Nhat Hanh · gelesen von Herbert Schäfer
Über Einfach essen - Basics der Achtsamkeit
Wie gehst du eigentlich mit deiner Nahrung um, wenn es im Alltag schnell gehen muss? Thich Nhat Hanh zeigt in diesem Ratgeber, wie ein aufmerksamer Blick auf die Mahlzeiten deine Gesundheit stärken kann. Dabei geht es um alle Stationen, vom Einkauf über das Zubereiten bis zum eigentlichen Genuss.
Sprecher Herbert Schäfer liest die Gedanken und Meditationen ruhig vor. Das kurze Werk hilft dir dabei, Mahlzeiten mit mehr Freude zu erleben, um rundum gesund und glücklich zu bleiben.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt zu dir, wenn du dir mehr Achtsamkeit bei deiner Ernährung wünschst. Es eignet sich ideal für alle, die durch kurze Denkanstöße bewusster einkaufen, zubereiten und genießen möchten.
Die Reihe Basics der Achtsamkeit in der richtigen Reihenfolge
Zur ReiheEinfach essen - Basics der Achtsamkeit ist Band 5 der Reihe Basics der Achtsamkeit von Thich Nhat Hanh. Wir haben 12 Bände der Reihe als Hörbuch gefunden. Der nächste Band ist Einfach lieben - Basics der Achtsamkeit.
Band 1 Einfach miteinander - Basics der Achtsamkeit
1 Std. 24 Min.
Band 2 Einfach zuhören - Basics der Achtsamkeit
1 Std. 39 Min.
Band 3 Einfach sinnvoll - Basics der Achtsamkeit
1 Std. 28 Min.
Band 4 Einfach präsent - Basics der Achtsamkeit
2 Std. 4 Min.
Band 5 · Du bist hier Einfach essen - Basics der Achtsamkeit
1 Std. 21 Min.
Band 6 Einfach lieben - Basics der Achtsamkeit
1 Std. 22 Min.
Band 7 Einfach gehen - Basics der Achtsamkeit
1 Std. 12 Min.
Band 8 Einfach entspannen - Basics der Achtsamkeit - Für Menschen mit Verspannungen und Schlafproblemen - einfache Achtsamkeitstipps und Übungen
1 Std. 22 Min.
Band 9 Einfach sitzen - Basics der Achtsamkeit
1 Std. 23 Min.
Band 10 Einfach versöhnen
1 Std. 23 Min.
Band 11 Einfach zufrieden - Basics der Achtsamkeit
1 Std. 13 Min.
Band 12 Einfach zufrieden
1 Std. 40 Min.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Thich Nhat Hanh
- Sprecher
- Herbert Schäfer
- Übersetzung
- Ursula Richard
- Länge
- 1 Std. 21 Min.
- Entspricht
- 40 Seiten (E-Book-Ausgabe)
- Reihe
- Basics der Achtsamkeit, Band 5
- Als Hörbuch erschienen
- 22. September 2016
- Genre · Verlag
- Ratgeber · argon balance
- ISBN (Hörbuch)
- 9783732481224
Über Herbert Schäfer (Sprecher/in)
Herbert Schäfer hat 115 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
Weitere Hörbücher von Thich Nhat Hanh
Ohne Schlamm kein Lotos - Die Kunst Leid zu verwandeln3 Std. 2 Min.
Einfach lächeln1 Std. 51 Min.
Goldene Regeln der Gelassenheit1 Std. 42 Min.
Versöhnung mit dem inneren Kind - Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit1 Std. 26 Min.
achtsam sprechen, achtsam zuhören - Die Kunst der bewussten Kommunikation4 Std. 3 Min.
Versöhnung mit dem inneren Kind - Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit3 Std. 50 Min.
Achtsam essen, achtsam leben - Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht3 Std. 49 Min.
Das Herz von Buddhas Lehre: Leiden verwandeln - die Praxis des glücklichen Lebens10 Std. 13 Min.
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Häufige Fragen
Wo kann man Einfach essen - Basics der Achtsamkeit als Hörbuch hören?
Du kannst Einfach essen - Basics der Achtsamkeit von Thich Nhat Hanh als Hörbuch bei 2 Anbietern hören: Storytel und BookBeat. Das Hörbuch wird gelesen von Herbert Schäfer und dauert 1 Std. 21 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Einfach essen - Basics der Achtsamkeit kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Einfach essen - Basics der Achtsamkeit bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel und BookBeat.
Wie lang ist das Hörbuch Einfach essen - Basics der Achtsamkeit?
Das Hörbuch dauert 1 Std. 21 Min.
Wer liest Einfach essen - Basics der Achtsamkeit?
Das Hörbuch wird gelesen von Herbert Schäfer.
Der wievielte Band der Reihe Basics der Achtsamkeit ist Einfach essen - Basics der Achtsamkeit?
Es ist Band 5 der Reihe Basics der Achtsamkeit.
Welcher Band kommt nach Einfach essen - Basics der Achtsamkeit?
Der nächste Band der Reihe Basics der Achtsamkeit ist Einfach lieben - Basics der Achtsamkeit (Band 6).
Wie viele Seiten hat Einfach essen - Basics der Achtsamkeit?
Die E-Book-Ausgabe von Einfach essen - Basics der Achtsamkeit hat 40 Seiten.