Wo kann man »Einfach gehen - Basics der Achtsamkeit« als Hörbuch hören?
Mit jedem bewussten Schritt findest du zurück zu innerer Ruhe und lässt hartnäckige Sorgen hinter dir.
Von Thich Nhat Hanh · gelesen von Herbert Schäfer
Über Einfach gehen - Basics der Achtsamkeit
Manchmal kreisen die Gedanken unaufhörlich und der Kopf kommt einfach nicht zur Ruhe. Thich Nhat Hanh zeigt in diesem Ratgeber, wie du die Geh-Meditation nutzt, um genau dort anzusetzen. Schritt für Schritt lernst du, dich wieder selbst zu spüren und die Freude am Leben bewusst wahrzunehmen.
Sprecher Herbert Schäfer begleitet dich durch diese Grundlagen der Achtsamkeit. Mit etwas mehr als einer Stunde Spielzeit bekommst du eine kompakte Anleitung, um hartnäckige Sorgen loszulassen. Das Gehen wird hier zu einer einfachen Übung, die dich wieder erfrischt, frei und mit einer ganz eigenen Würde durch den Tag bringt.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt zu dir, wenn du nach einer praktischen Methode suchst, um im Alltag zur Ruhe zu kommen. Es eignet sich besonders gut, wenn dir hartnäckige Sorgen zu schaffen machen und du Achtsamkeit ganz unkompliziert in deine täglichen Schritte einbinden möchtest.
Die Reihe Basics der Achtsamkeit in der richtigen Reihenfolge
Zur ReiheEinfach gehen - Basics der Achtsamkeit ist Band 7 der Reihe Basics der Achtsamkeit von Thich Nhat Hanh. Wir haben 12 Bände der Reihe als Hörbuch gefunden. Der nächste Band ist Einfach entspannen - Basics der Achtsamkeit - Für Menschen mit Verspannungen und Schlafproblemen - einfache Achtsamkeitstipps und Übungen.
Band 1 Einfach miteinander - Basics der Achtsamkeit
1 Std. 24 Min.
Band 2 Einfach zuhören - Basics der Achtsamkeit
1 Std. 39 Min.
Band 3 Einfach sinnvoll - Basics der Achtsamkeit
1 Std. 28 Min.
Band 4 Einfach präsent - Basics der Achtsamkeit
2 Std. 4 Min.
Band 5 Einfach essen - Basics der Achtsamkeit
1 Std. 21 Min.
Band 6 Einfach lieben - Basics der Achtsamkeit
1 Std. 22 Min.
Band 7 · Du bist hier Einfach gehen - Basics der Achtsamkeit
1 Std. 12 Min.
Band 8 Einfach entspannen - Basics der Achtsamkeit - Für Menschen mit Verspannungen und Schlafproblemen - einfache Achtsamkeitstipps und Übungen
1 Std. 22 Min.
Band 9 Einfach sitzen - Basics der Achtsamkeit
1 Std. 23 Min.
Band 10 Einfach versöhnen
1 Std. 23 Min.
Band 11 Einfach zufrieden - Basics der Achtsamkeit
1 Std. 13 Min.
Band 12 Einfach zufrieden
1 Std. 40 Min.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Thich Nhat Hanh
- Sprecher
- Herbert Schäfer
- Übersetzung
- Ursula Richard
- Länge
- 1 Std. 12 Min.
- Entspricht
- 96 Seiten (E-Book-Ausgabe)
- Reihe
- Basics der Achtsamkeit, Band 7
- Als Hörbuch erschienen
- 22. September 2016
- Genre · Verlag
- Ratgeber · argon balance
- ISBN (Hörbuch)
- 9783732481231
Über Herbert Schäfer (Sprecher/in)
Herbert Schäfer hat 115 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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achtsam sprechen, achtsam zuhören - Die Kunst der bewussten Kommunikation4 Std. 3 Min.
Versöhnung mit dem inneren Kind - Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit3 Std. 50 Min.
Achtsam essen, achtsam leben - Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht3 Std. 49 Min.
Das Herz von Buddhas Lehre: Leiden verwandeln - die Praxis des glücklichen Lebens10 Std. 13 Min.
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Häufige Fragen
Wo kann man Einfach gehen - Basics der Achtsamkeit als Hörbuch hören?
Du kannst Einfach gehen - Basics der Achtsamkeit von Thich Nhat Hanh als Hörbuch bei 2 Anbietern hören: Storytel und BookBeat. Das Hörbuch wird gelesen von Herbert Schäfer und dauert 1 Std. 12 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Einfach gehen - Basics der Achtsamkeit kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Einfach gehen - Basics der Achtsamkeit bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel und BookBeat.
Wie lang ist das Hörbuch Einfach gehen - Basics der Achtsamkeit?
Das Hörbuch dauert 1 Std. 12 Min.
Wer liest Einfach gehen - Basics der Achtsamkeit?
Das Hörbuch wird gelesen von Herbert Schäfer.
Der wievielte Band der Reihe Basics der Achtsamkeit ist Einfach gehen - Basics der Achtsamkeit?
Es ist Band 7 der Reihe Basics der Achtsamkeit.
Welcher Band kommt nach Einfach gehen - Basics der Achtsamkeit?
Der nächste Band der Reihe Basics der Achtsamkeit ist Einfach entspannen - Basics der Achtsamkeit - Für Menschen mit Verspannungen und Schlafproblemen - einfache Achtsamkeitstipps und Übungen (Band 8).
Wie viele Seiten hat Einfach gehen - Basics der Achtsamkeit?
Die E-Book-Ausgabe von Einfach gehen - Basics der Achtsamkeit hat 96 Seiten.