Wo kann man »Achtsam essen, achtsam leben - Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht« als Hörbuch hören?
Wie buddhistische Achtsamkeit und Wissenschaft zu einem gesunden Gewicht führen.
Von Thich Nhat Hanh, Cheung Lilian Dr. · gelesen von Herbert Schäfer
Über Achtsam essen, achtsam leben - Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht
In diesem Ratgeber bündeln Thich Nhat Hanh und Dr. Lilian Cheung altes Wissen aus dem Buddhismus mit aktuellen wissenschaftlichen Ansätzen. Wenn du dich oft im Kreislauf von Diäten wiederfindest, zeigt dir dieser Text andere Wege auf. Es geht darum, wie deine innere Haltung beim Essen wirkt und wie du festgefahrene Routinen hinter dir lassen kannst. Sprecher Herbert Schäfer führt dich durch die verschiedenen Ratschläge, damit du deine eigenen echten Bedürfnisse wieder besser spürst.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt zu dir, wenn du dich für buddhistische Ansätze interessierst und deinen Umgang mit Mahlzeiten überdenken möchtest, ganz abseits von klassischen Diäten.
Fakten zum Hörbuch
- Sprecher
- Herbert Schäfer
- Übersetzung
- Ursula Richard
- Länge
- 3 Std. 49 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 26. März 2015
- Genre · Verlag
- Ratgeber · argon balance
- ISBN (Hörbuch)
- 9783732480685
Über Herbert Schäfer (Sprecher/in)
Herbert Schäfer hat 115 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
Weitere Hörbücher von Thich Nhat Hanh
Einfach zufrieden1 Std. 40 Min.
Einfach zufrieden - Basics der Achtsamkeit1 Std. 13 Min.
Einfach lieben - Basics der Achtsamkeit1 Std. 22 Min.
Einfach entspannen - Basics der Achtsamkeit - Für Menschen mit Verspannungen und Schlafproblemen - einfache Achtsamkeitstipps und Übungen1 Std. 22 Min.
Einfach essen - Basics der Achtsamkeit1 Std. 21 Min.
Einfach präsent - Basics der Achtsamkeit2 Std. 4 Min.
Einfach gehen - Basics der Achtsamkeit1 Std. 12 Min.
Einfach miteinander - Basics der Achtsamkeit1 Std. 24 Min.
Ähnliche Hörbücher
Ebenfalls über Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie und Alltag
Häufige Fragen
Wo kann man Achtsam essen, achtsam leben - Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht als Hörbuch hören?
Du kannst Achtsam essen, achtsam leben - Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht von Thich Nhat Hanh und Cheung Lilian Dr. als Hörbuch bei 2 Anbietern hören: Storytel und BookBeat. Das Hörbuch wird gelesen von Herbert Schäfer und dauert 3 Std. 49 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Achtsam essen, achtsam leben - Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Achtsam essen, achtsam leben - Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel und BookBeat.
Wie lang ist das Hörbuch Achtsam essen, achtsam leben - Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht?
Das Hörbuch dauert 3 Std. 49 Min.
Wer liest Achtsam essen, achtsam leben - Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht?
Das Hörbuch wird gelesen von Herbert Schäfer.