Wo kann man »Skandinavische Meditation und Entspannung, # 5: Körperscan« als Hörbuch hören?
Finde mit einer gezielten Körperwahrnehmung zu spürbarer Entspannung und Ruhe für dein Nervensystem.
Von Trine Holt Arnsberg · gelesen von Jutta Seifert
Über Skandinavische Meditation und Entspannung, # 5: Körperscan
Manchmal fühlt sich der Kopf voll an und der Körper steht unter Strom. In diesem fünften Teil der Reihe führt dich Trine Holt Arnsberg durch eine bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers, um wieder Kontakt zu dir selbst aufzunehmen.
Sprecherin Jutta Seifert leitet dich mit ruhiger Stimme an, deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten und wahrzunehmen, wie es dir im Moment geht. Die kurze Praxis hilft dir dabei, dein Nervensystem zu beruhigen und den Alltagsstress sanft loszulassen.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses kurze Hörbuch eignet sich für dich, wenn du nervös oder aufgewühlt bist und vor dem Einschlafen wieder zur Ruhe kommen möchtest. Es passt auch ideal, wenn du dich für ganzheitliche Gesundheit und Entspannung interessierst.
Die Reihe Skandinavische Meditation und Entspannung in der richtigen Reihenfolge
Zur ReiheSkandinavische Meditation und Entspannung, # 5: Körperscan ist Band 5 der Reihe Skandinavische Meditation und Entspannung von Trine Holt Arnsberg. Wir haben 6 Bände der Reihe als Hörbuch gefunden. Der nächste Band ist Skandinavische Meditation und Entspannung, # 6: Anspannung und Entspannung.
Band 1 Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation
5 Min.
Band 2 Skandinavische Meditation und Entspannung, # 2: Konzentrationsmeditation
14 Min.
Band 3 Skandinavische Meditation und Entspannung, 3: Zeichenmeditation
14 Min.
Band 4 Skandinavische Meditation und Entspannung, # 4: Bewusstseinsmeditation
14 Min.
Band 5 · Du bist hier Skandinavische Meditation und Entspannung, # 5: Körperscan
17 Min.
Band 6 Skandinavische Meditation und Entspannung, # 6: Anspannung und Entspannung
18 Min.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Trine Holt Arnsberg
- Sprecher
- Jutta Seifert
- Länge
- 17 Min.
- Reihe
- Skandinavische Meditation und Entspannung, Band 5
- Als Hörbuch erschienen
- 26. April 2019
- Genre · Verlag
- Ratgeber · Saga Egmont
- ISBN (Hörbuch)
- 9788726162660
Über Jutta Seifert (Sprecher/in)
Jutta Seifert hat 89 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
Häufige Fragen
Wo kann man Skandinavische Meditation und Entspannung, # 5: Körperscan als Hörbuch hören?
Du kannst Skandinavische Meditation und Entspannung, # 5: Körperscan von Trine Holt Arnsberg als Hörbuch bei 3 Anbietern hören: Storytel, BookBeat und Nextory. Das Hörbuch wird gelesen von Jutta Seifert und dauert 17 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Skandinavische Meditation und Entspannung, # 5: Körperscan kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis, Nextory bietet 30 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Skandinavische Meditation und Entspannung, # 5: Körperscan bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel, BookBeat und Nextory.
Wie lang ist das Hörbuch Skandinavische Meditation und Entspannung, # 5: Körperscan?
Das Hörbuch dauert 17 Min.
Wer liest Skandinavische Meditation und Entspannung, # 5: Körperscan?
Das Hörbuch wird gelesen von Jutta Seifert.
Der wievielte Band der Reihe Skandinavische Meditation und Entspannung ist Skandinavische Meditation und Entspannung, # 5: Körperscan?
Es ist Band 5 der Reihe Skandinavische Meditation und Entspannung.
Welcher Band kommt nach Skandinavische Meditation und Entspannung, # 5: Körperscan?
Der nächste Band der Reihe Skandinavische Meditation und Entspannung ist Skandinavische Meditation und Entspannung, # 6: Anspannung und Entspannung (Band 6).