Wo kann man »Skandinavische Meditation und Entspannung, # 4: Bewusstseinsmeditation« als Hörbuch hören?
Finde innere Ruhe und schaffe mit gezielten Atemübungen Raum für all deine Gedanken und Gefühle.
Von Trine Holt Arnsberg · gelesen von Jutta Seifert
Über Skandinavische Meditation und Entspannung, # 4: Bewusstseinsmeditation
Suchst du nach einer kurzen Auszeit, um den Kopf frei zu bekommen? In diesem vierten Teil der Reihe führt dich Sprecherin Jutta Seifert durch eine kompakte Bewusstseinsmeditation von Trine Holt Arnsberg.
Die dänische Autorin arbeitet als psychomotorische Therapeutin und angehende Mindfulness-Instrukteurin mit einem ganzheitlichen Blick auf Gesundheit. In dieser rund fünfzehnminütigen Einheit lernst du, achtsam Platz für all deine aufkommenden Gedanken, Gefühle und Empfindungen zu schaffen. Gleichzeitig bleibst du fest mit deinem Atem verbunden, um zu mehr Gelassenheit zu finden.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses kurze Hörbuch eignet sich perfekt für dich, wenn du mitten im Alltag eine schnelle Atempause suchst oder erste Schritte im Meditieren ausprobieren möchtest.
Die Reihe Skandinavische Meditation und Entspannung in der richtigen Reihenfolge
Zur ReiheSkandinavische Meditation und Entspannung, # 4: Bewusstseinsmeditation ist Band 4 der Reihe Skandinavische Meditation und Entspannung von Trine Holt Arnsberg. Wir haben 6 Bände der Reihe als Hörbuch gefunden. Der nächste Band ist Skandinavische Meditation und Entspannung, # 5: Körperscan.
Band 1 Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation
5 Min.
Band 2 Skandinavische Meditation und Entspannung, # 2: Konzentrationsmeditation
14 Min.
Band 3 Skandinavische Meditation und Entspannung, 3: Zeichenmeditation
14 Min.
Band 4 · Du bist hier Skandinavische Meditation und Entspannung, # 4: Bewusstseinsmeditation
14 Min.
Band 5 Skandinavische Meditation und Entspannung, # 5: Körperscan
17 Min.
Band 6 Skandinavische Meditation und Entspannung, # 6: Anspannung und Entspannung
18 Min.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Trine Holt Arnsberg
- Sprecher
- Jutta Seifert
- Länge
- 14 Min.
- Reihe
- Skandinavische Meditation und Entspannung, Band 4
- Als Hörbuch erschienen
- 26. April 2019
- Genre · Verlag
- Ratgeber · Saga Egmont
- ISBN (Hörbuch)
- 9788726162653
Über Jutta Seifert (Sprecher/in)
Jutta Seifert hat 89 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
Häufige Fragen
Wo kann man Skandinavische Meditation und Entspannung, # 4: Bewusstseinsmeditation als Hörbuch hören?
Du kannst Skandinavische Meditation und Entspannung, # 4: Bewusstseinsmeditation von Trine Holt Arnsberg als Hörbuch bei 3 Anbietern hören: Storytel, BookBeat und Nextory. Das Hörbuch wird gelesen von Jutta Seifert und dauert 14 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Skandinavische Meditation und Entspannung, # 4: Bewusstseinsmeditation kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis, Nextory bietet 30 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Skandinavische Meditation und Entspannung, # 4: Bewusstseinsmeditation bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel, BookBeat und Nextory.
Wie lang ist das Hörbuch Skandinavische Meditation und Entspannung, # 4: Bewusstseinsmeditation?
Das Hörbuch dauert 14 Min.
Wer liest Skandinavische Meditation und Entspannung, # 4: Bewusstseinsmeditation?
Das Hörbuch wird gelesen von Jutta Seifert.
Der wievielte Band der Reihe Skandinavische Meditation und Entspannung ist Skandinavische Meditation und Entspannung, # 4: Bewusstseinsmeditation?
Es ist Band 4 der Reihe Skandinavische Meditation und Entspannung.
Welcher Band kommt nach Skandinavische Meditation und Entspannung, # 4: Bewusstseinsmeditation?
Der nächste Band der Reihe Skandinavische Meditation und Entspannung ist Skandinavische Meditation und Entspannung, # 5: Körperscan (Band 5).