Wo kann man »Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation« als Hörbuch hören?
Eine kurze Atempause schenkt dir Ruhe und lenkt den Blick wieder bewusst auf den eigenen Körper.
Von Trine Holt Arnsberg · gelesen von Jutta Seifert
Über Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation
Manchmal braucht es nur einen kurzen Moment, um mitten im Trubel wieder zu sich selbst zu finden. Trine Holt Arnsberg zeigt dir in diesem ersten Teil ihrer Reihe, wie du eine kleine Auszeit ganz unkompliziert nutzen kannst. Wenn die Anforderungen wachsen oder der Kopf voll ist, hilft die Übung dabei, innezuhalten und wahrzunehmen, wie es dir gerade geht und was dir guttut.
Eingesprochen von Jutta Seifert, leitet die fünfminütige Einheit dich sanft an, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Ein unaufgeregter Start für alle, die das Meditieren Schritt für Schritt ausprobieren möchten.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieser Ratgeber passt perfekt zu dir, wenn du wenig Zeit hast und dir zwischendurch eine bewusste Mikropause wünschst. Ideal für alle, die Entspannung unkompliziert ausprobieren möchten.
Die Reihe Skandinavische Meditation und Entspannung in der richtigen Reihenfolge
Zur ReiheSkandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation ist Band 1 der Reihe Skandinavische Meditation und Entspannung von Trine Holt Arnsberg. Wir haben 6 Bände der Reihe als Hörbuch gefunden. Der nächste Band ist Skandinavische Meditation und Entspannung, # 2: Konzentrationsmeditation.
Band 1 · Du bist hier Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation
5 Min.
Band 2 Skandinavische Meditation und Entspannung, # 2: Konzentrationsmeditation
14 Min.
Band 3 Skandinavische Meditation und Entspannung, 3: Zeichenmeditation
14 Min.
Band 4 Skandinavische Meditation und Entspannung, # 4: Bewusstseinsmeditation
14 Min.
Band 5 Skandinavische Meditation und Entspannung, # 5: Körperscan
17 Min.
Band 6 Skandinavische Meditation und Entspannung, # 6: Anspannung und Entspannung
18 Min.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Trine Holt Arnsberg
- Sprecher
- Jutta Seifert
- Länge
- 5 Min.
- Reihe
- Skandinavische Meditation und Entspannung, Band 1
- Als Hörbuch erschienen
- 26. April 2019
- Genre · Verlag
- Ratgeber · Saga Egmont
- ISBN (Hörbuch)
- 9788726162622
Über Jutta Seifert (Sprecher/in)
Jutta Seifert hat 89 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
Häufige Fragen
Wo kann man Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation als Hörbuch hören?
Du kannst Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation von Trine Holt Arnsberg als Hörbuch bei 3 Anbietern hören: Storytel, BookBeat und Nextory. Das Hörbuch wird gelesen von Jutta Seifert und dauert 5 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis, Nextory bietet 30 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel, BookBeat und Nextory.
Wie lang ist das Hörbuch Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation?
Das Hörbuch dauert 5 Min.
Wer liest Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation?
Das Hörbuch wird gelesen von Jutta Seifert.
Der wievielte Band der Reihe Skandinavische Meditation und Entspannung ist Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation?
Es ist Band 1 der Reihe Skandinavische Meditation und Entspannung.
Welcher Band kommt nach Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation?
Der nächste Band der Reihe Skandinavische Meditation und Entspannung ist Skandinavische Meditation und Entspannung, # 2: Konzentrationsmeditation (Band 2).