Wo kann man »Meditation für Einsteiger« als Hörbuch hören?
Finde deinen persönlichen Zugang zur Meditation und bringe mehr Ruhe in deinen Alltag.
Von Inga Jagadamba Stendel · gelesen von Inga Jagadamba Stendel
Über Meditation für Einsteiger
Vielleicht kennst du das Gefühl: Du sitzt im Schneidersitz, möchtest zur Ruhe kommen, aber die Gedanken wollen einfach nicht stillstehen. Dabei zeigt die Forschung, wie gut regelmäßiges Meditieren tut – von besserem Schlaf und gestärkter Konzentration bis hin zum Abbau von Ängsten und Stress.
In diesem Ratgeber zeigt dir die Yogalehrerin Inga Jagadamba Stendel, worauf es wirklich ankommt. Nicht die Länge ist entscheidend, sondern die Regelmäßigkeit. Sie stellt dir verschiedene kurze Meditationen vor, die du leicht im Alltag unterbringen kannst. Da jeder Mensch anders reagiert, kannst du selbst ausprobieren, welche Technik dir am leichtesten fällt und am besten zu dir passt. Gesprochen wird das Ganze direkt von der Autorin selbst.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt zu dir, wenn du das Meditieren von Grund auf lernen möchtest. Wenn du nach praktischen Methoden suchst, die sich ohne großen Zeitaufwand in deinen Tag einbauen lassen, findest du hier einen unkomplizierten Start.
Die Reihe Yoga und Meditation in der richtigen Reihenfolge
Zur ReiheMeditation für Einsteiger ist Band 7 der Reihe Yoga und Meditation von Inga Jagadamba Stendel. Wir haben 5 Bände der Reihe als Hörbuch gefunden. Das ist der neueste Band der Reihe, den wir als Hörbuch gefunden haben.
Band 1 Chakra Yoga: Im Einklang mit Deinen Energiezentren
1 Std. 19 Min.
Band 2 Körperreise
1 Std. 10 Min.
Band 3 Musik zur Tiefenentspannung
1 Std. 7 Min.
Band 4 Music for Yoga
1 Std. 17 Min.
Band 7 · Du bist hier Meditation für Einsteiger
1 Std. 15 Min.
Fakten zum Hörbuch
- Sprecher
- Inga Jagadamba Stendel
- Länge
- 1 Std. 15 Min.
- Reihe
- Yoga und Meditation, Band 7
- Als Hörbuch erschienen
- 1. September 2019
- Genre · Verlag
- Ratgeber · POLAR Film + Medien GmbH
- ISBN (Hörbuch)
- 4057664823878
Über Inga Jagadamba Stendel (Sprecher/in)
Inga Jagadamba Stendel hat 7 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
Weitere Hörbücher von Inga Jagadamba Stendel
Meditation für Anfänger: Kurze geführte Meditation mit Inga Jagadamba Stendel1 Std. 19 Min.
Tiefenentspannung …nimm Dir Zeit für Dich!: mit Inga Jagadamba Stendel - Musik von Davinia Leonne1 Std. 2 Min.
Die Kraft der Meditation: Kurze geführte Meditation mit Inga Jagadamba Stendel1 Std. 18 Min.
Tiefenentspannung ...Deine Auszeit!: mit Inga Jagadamba Stendel - Musik von Dreaming Ghost & Aycon Dust1 Std. 15 Min.
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Häufige Fragen
Wo kann man Meditation für Einsteiger als Hörbuch hören?
Du kannst Meditation für Einsteiger von Inga Jagadamba Stendel als Hörbuch bei 3 Anbietern hören: Storytel, BookBeat und Nextory. Das Hörbuch wird gelesen von Inga Jagadamba Stendel und dauert 1 Std. 15 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Meditation für Einsteiger kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis, Nextory bietet 30 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Meditation für Einsteiger bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel, BookBeat und Nextory.
Wie lang ist das Hörbuch Meditation für Einsteiger?
Das Hörbuch dauert 1 Std. 15 Min.
Wer liest Meditation für Einsteiger?
Das Hörbuch wird gelesen von Inga Jagadamba Stendel.
Der wievielte Band der Reihe Yoga und Meditation ist Meditation für Einsteiger?
Es ist Band 7 der Reihe Yoga und Meditation.