Wo kann man »The Selfish Year: Das Jahr, in dem ich mich selbst wählte – für mehr Lebensfreude und innere Stärke | Grenzen setzen und Selbstfürsorge« als Hörbuch hören?

Wie fühlt es sich an, wenn du zwölf Monate lang konsequent dich selbst wählst? Valerie Jones hat genau dieses Experiment gewagt. Sie berichtet offen darüber, wie schwer es am Anfang sein kann, die Erwartungen anderer abzustreifen und eigene Schuldgefühle zu überwinden. Sprecherin Ursula Berlinghof liest diesen persönlichen Weg vor, der zeigt, wie aus anfänglicher Unsicherheit echte Unabhängigkeit und frische Lebensfreude wachsen.

Das Hörbuch verbindet persönliche Erfahrungen mit praktischen Übungen für deinen Alltag. Du erfährst, wie du schädliche Beziehungsmuster hinter dir lässt, deine eigene Stimme wiederfindest und ohne Scham für dich einstehst.