Wo kann man »Genial vital! - Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung« als Hörbuch hören?
Wie altern unsere Zellen und was können wir selbst tun, um den eigenen Körper fit zu halten?
Von Yael Adler · gelesen von Yael Adler
Über Genial vital! - Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
Dass die Jahre vergehen, lässt sich kaum verhindern – wohl aber, wie der eigene Körper damit umgeht. In diesem Hörbuch betrachtet Yael Adler genau diesen Prozess und erklärt, was tief in unseren Zellen, Knochen und Organen passiert, wenn wir älter werden.
Als Hautärztin und Ernährungsmedizinerin geht sie den Ursachen auf den Grund, die das Altern beschleunigen. Sie zeigt verständlich auf, mit welchen Anpassungen beim Essen, bei der Bewegung oder bei der Pflege man ganz gezielt gegensteuern kann. Da Adler ihren Ratgeber selbst vorliest, wirken die praktischen Hinweise besonders nahbar und direkt anwendbar.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt zu dir, wenn du die Vorgänge in deinem Körper besser verstehen möchtest und nach konkreten Ideen für Ernährung, Bewegung und Pflege suchst, um lange gesund zu bleiben.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Yael Adler
- Sprecher
- Yael Adler
- Länge
- 9 Std. 20 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 1. März 2023
- Genre · Verlag
- Ratgeber · argon balance
- ISBN (Hörbuch)
- 9783732482528
Über Yael Adler (Sprecher/in)
Yael Adler hat 5 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Genial vital! - Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung als Hörbuch hören?
Du kannst Genial vital! - Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung von Yael Adler als Hörbuch bei 2 Anbietern hören: Storytel und BookBeat. Das Hörbuch wird gelesen von Yael Adler und dauert 9 Std. 20 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Genial vital! - Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung kostenlos hören?
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Kann man Genial vital! - Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel und BookBeat.
Wie lang ist das Hörbuch Genial vital! - Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung?
Das Hörbuch dauert 9 Std. 20 Min.
Wer liest Genial vital! - Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung?
Das Hörbuch wird gelesen von Yael Adler.