Wo kann man »Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben« als Hörbuch hören?
Yael Adler bringt Ordnung in das Chaos aus Diäten und zeigt, wie gutes Essen im Alltag Freude bereitet.
Von Yael Adler · gelesen von Yael Adler
Über Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben
Im Dschungel der Essensregeln verliert man schnell den Überblick. Ob Paleo, Low-Fat, vegan oder High-Carb: Oft widersprechen sich Empfehlungen völlig, und viele Menschen wissen kaum noch, was dem Körper wirklich guttut. Dr. med. Yael Adler nimmt genau dieses Durcheinander unter die Lupe.
Als Ärztin und Ernährungsmedizinerin spricht sie ihr Hörbuch selbst und widmet sich den Fragen rund um Vitamine, Fette, Proteine und Kohlenhydrate. Sie beleuchtet auch Ersatzprodukte, Nahrungsergänzungsmittel und die richtige Menge Wasser. Anstatt starrer Regeln vermittelt sie praktische Hinweise, wie du gut versorgt bleibst, ohne den Genuss am Essen zu verlieren.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt zu dir, wenn du wissenschaftlich fundierte Orientierung beim Thema Essen suchst und deinen Speiseplan ohne Verzicht entspannter gestalten möchtest.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Yael Adler
- Sprecher
- Yael Adler
- Länge
- 10 Std. 31 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 25. März 2025
- Genre · Verlag
- Ratgeber · argon balance
- ISBN (Hörbuch)
- 9783732478804
Über Yael Adler (Sprecher/in)
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Häufige Fragen
Wo kann man Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben als Hörbuch hören?
Du kannst Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben von Yael Adler als Hörbuch bei 2 Anbietern hören: Storytel und BookBeat. Das Hörbuch wird gelesen von Yael Adler und dauert 10 Std. 31 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel und BookBeat.
Wie lang ist das Hörbuch Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben?
Das Hörbuch dauert 10 Std. 31 Min.
Wer liest Genial ernährt! - Klüger essen, entspannter genießen, besser leben?
Das Hörbuch wird gelesen von Yael Adler.