Wo kann man »Genial vital! - Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung« als Hörbuch hören?
Wie wir altern, können wir beeinflussen: Ärztin Yael Adler zeigt konkrete Wege zu einem fitten und gesunden Körper.
Von Yael Adler · gelesen von Yael Adler
Über Genial vital! - Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
Dass wir älter werden, lässt sich nicht verhindern. Doch wie dieser Prozess abläuft, haben wir selbst in der Hand. Die Ärztin und Anti-Aging-Spezialistin Yael Adler liest ihr Buch selbst und nimmt dich mit durch den gesamten Organismus – von den kleinsten Zellen bis hin zu den Knochen.
Sie erklärt anschaulich, was beim Altern genau geschieht und spürt gezielt die Faktoren auf, die diesen Vorgang unnötig beschleunigen. Du erfährst, wie du mit gezielten Veränderungen bei Ernährung, Bewegung und Körperpflege deinen Körper instand hältst. Es geht darum, eigene Schwachstellen rechtzeitig zu erkennen und mit alltagstauglichen Kniffen aktiv gegenzusteuern, um möglichst lange vital zu bleiben.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt zu dir, wenn du dich für Gesundheit, Ernährung und die Abläufe im eigenen Körper interessierst. Es eignet sich für alle, die ihren Alterungsprozess aktiv mitgestalten und praktische Tipps für mehr Vitalität im Alltag suchen.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Yael Adler
- Sprecher
- Yael Adler
- Länge
- 11 Std. 2 Min.
- Entspricht
- 304 Seiten (E-Book-Ausgabe)
- Als Hörbuch erschienen
- 1. März 2024
- Genre · Verlag
- Ratgeber · argon balance
- ISBN (Hörbuch)
- 9783732408078
Über Yael Adler (Sprecher/in)
Yael Adler hat 5 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Genial vital! - Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung als Hörbuch hören?
Du kannst Genial vital! - Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung von Yael Adler als Hörbuch bei 2 Anbietern hören: Storytel und BookBeat. Das Hörbuch wird gelesen von Yael Adler und dauert 11 Std. 2 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Genial vital! - Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Genial vital! - Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel und BookBeat.
Wie lang ist das Hörbuch Genial vital! - Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung?
Das Hörbuch dauert 11 Std. 2 Min.
Wer liest Genial vital! - Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung?
Das Hörbuch wird gelesen von Yael Adler.
Wie viele Seiten hat Genial vital! - Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung?
Die E-Book-Ausgabe von Genial vital! - Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung hat 304 Seiten.