Wo kann man »Too much - Warum wir Kontrolle suchen - und Kraft im Loslassen finden« als Hörbuch hören?

Ständige Negativschlagzeilen, eine Flut an Eindrücken und schwindende Sicherheiten bringen viele Menschen an ihre Belastungsgrenzen. Zurück bleiben oft Erschöpfung, das Gefühl von Einsamkeit und eine spürbare Überforderung. Die Psychologin Eva Asselmann geht der Frage nach, warum wir uns in solchen Momenten so verzweifelt an Kontrolle klammern und was passiert, wenn sie uns dennoch entgleitet.

Eindrücklich beleuchtet sie moderne Phänomene wie Selbstoptimierung, Beschleunigung und Unsicherheit. Dabei zeigt sie auf, weshalb der ständige Versuch, alles im Griff zu behalten, den inneren Druck häufig nur verstärkt. Gesprochen von Sandra Voss erfährst du, wie sich der Kreislauf durchbrechen lässt und wie man durch Loslassen wieder zu neuer Klarheit, Zutrauen und eigener Gestaltungskraft gelangt.