Wo kann man »Zwänge verstehen und bewältigen« als Hörbuch hören?

Ständige Gedanken, die einfach nicht aufhören wollen, und Handlungen, die du immer wieder wiederholen musst, können unheimlich viel Kraft kosten. Wenn solche Rituale deinen Tag bestimmen und die Furcht vor Keimen oder Fehlern dich daran hindert, unbeschwert vor die Tür zu treten, leidest du unter einer schweren Last.

Autorin Finja Winter widmet sich diesem Thema und zeigt auf, welche Symptome zu einer Zwangserkrankung gehören und wie diese entstehen. Gelesen von Birgit Brauneder, bietet dir dieser Ratgeber eine verständliche Hilfestellung. Du erhältst einen kompakten Überblick über die Hintergründe der Zwangsstörung, lernst die Zusammenhänge kennen und findest nützliche Kontaktadressen für gezielte Unterstützung.