Wo kann man »Selbstbewusst NEIN sagen« als Hörbuch hören?
Wie du lernst, ohne schlechtes Gewissen klare Grenzen zu ziehen und für dich selbst einzustehen.
Von Gisela Ruffer, Herbert Ruffer · gelesen von Thomas Krause, Jule Vollmer
Über Selbstbewusst NEIN sagen
Kennst du das Gefühl, wenn jemand deine Grenzen überschreitet und du dich einfach nur hilflos fühlst? Oft fällt es unglaublich schwer, den eigenen Standpunkt zu vertreten, weil sofort ein schlechtes Gewissen anklopft. Genau an diesem Punkt setzen Gisela Ruffer und Herbert Ruffer an. Sie zeigen dir, warum zwischenmenschliche Abgrenzung so oft Probleme macht und wie du lernst, entschlossen für dich einzustehen.
Thomas Krause und Jule Vollmer lesen diesen Ratgeber und bringen dir Typologien näher, mit denen du dein eigenes Verhalten besser einordnen kannst. Durch alltagsnahe Übungen und eine Prise Humor wird dir ein Spiegel vorgehalten, damit du Schritt für Schritt konkrete Fähigkeiten entwickelst, um beim nächsten Mal rechtzeitig Stopp zu sagen.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch ist genau richtig für dich, wenn du dich schwer damit tust, anderen einen Wunsch abzuschlagen. Wenn du lernen möchtest, deine persönlichen Grenzen im Alltag besser zu schützen und mehr Selbstreflexion suchst, findest du hier praktische Übungen.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Gisela Ruffer, Herbert Ruffer
- Sprecher
- Thomas Krause, Jule Vollmer
- Länge
- 4 Std. 57 Min.
- Entspricht
- 194 Seiten (E-Book-Ausgabe)
- Als Hörbuch erschienen
- 10. Dezember 2019
- Genre · Verlag
- Ratgeber · Junfermann Verlag
- ISBN (Hörbuch)
- 9783749501021
Über Thomas Krause (Sprecher/in)
Thomas Krause hat 30 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Selbstbewusst NEIN sagen als Hörbuch hören?
Du kannst Selbstbewusst NEIN sagen von Gisela Ruffer und Herbert Ruffer als Hörbuch bei 3 Anbietern hören: Storytel, BookBeat und Nextory. Das Hörbuch wird gelesen von Thomas Krause und Jule Vollmer und dauert 4 Std. 57 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Selbstbewusst NEIN sagen kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis, Nextory bietet 30 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Selbstbewusst NEIN sagen bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel, BookBeat und Nextory.
Wie lang ist das Hörbuch Selbstbewusst NEIN sagen?
Das Hörbuch dauert 4 Std. 57 Min.
Wer liest Selbstbewusst NEIN sagen?
Das Hörbuch wird gelesen von Thomas Krause und Jule Vollmer.
Wie viele Seiten hat Selbstbewusst NEIN sagen?
Die E-Book-Ausgabe von Selbstbewusst NEIN sagen hat 194 Seiten.