Wo kann man »Sehnsucht und Hunger« als Hörbuch hören?
Warum greifen wir zu Essen, wenn die Seele hungert? Ein Blick auf die wahren Gefühle hinter dem Verlangen.
Von Maria Sanchez · gelesen von Maria Sanchez
Über Sehnsucht und Hunger
Kennst du das Gefühl, zu essen, obwohl dein Körper eigentlich gar keinen Hunger hat? In diesem Ratgeber geht Therapeutin Maria Sanchez genau diesem Phänomen auf den Grund. Sie beschreibt, wie emotionales Essen entsteht und warum Diäten oft ins Leere laufen, wenn die Seele hungert.
Sanchez war früher selbst jahrelang stark übergewichtig und teilt hier ihren psychologischen Ansatz, den sie aus eigener Erfahrung entwickelt hat. Da sie das Buch selbst eingesprochen hat, wirken ihre Gedanken über den Zusammenhang von Gefühlen, Körper und persönlichem Wohlfühlgewicht besonders nahbar und verständlich.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt zu dir, wenn du verstehen möchtest, warum du ohne körperlichen Hunger isst. Es richtet sich an alle, die den seelischen Ursachen ihres Essverhaltens auf den Grund gehen und einen entspannten Weg zu ihrem Wohlfühlgewicht finden wollen.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Maria Sanchez
- Sprecher
- Maria Sanchez
- Länge
- 3 Std. 45 Min.
- Entspricht
- 116 Seiten (E-Book-Ausgabe)
- Als Hörbuch erschienen
- 23. August 2025
- Genre · Verlag
- Ratgeber · Maria Sanchez
- ISBN (Hörbuch)
- 9783982773308
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Häufige Fragen
Wo kann man Sehnsucht und Hunger als Hörbuch hören?
Du kannst Sehnsucht und Hunger von Maria Sanchez als Hörbuch bei 2 Anbietern hören: Storytel und BookBeat. Das Hörbuch wird gelesen von Maria Sanchez und dauert 3 Std. 45 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Sehnsucht und Hunger kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Sehnsucht und Hunger bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel und BookBeat.
Wie lang ist das Hörbuch Sehnsucht und Hunger?
Das Hörbuch dauert 3 Std. 45 Min.
Wer liest Sehnsucht und Hunger?
Das Hörbuch wird gelesen von Maria Sanchez.
Wie viele Seiten hat Sehnsucht und Hunger?
Die E-Book-Ausgabe von Sehnsucht und Hunger hat 116 Seiten.