Wo kann man »Iss dich klug!: Und dein Gehirn freut sich« als Hörbuch hören?
Erfahre, wie richtige Ernährung dein Gehirn stärkt und warum Fasten sowie Bewegung beim Denken helfen.
Von Manuela Macedonia · gelesen von Heidi Jürgens
Über Iss dich klug!: Und dein Gehirn freut sich
Hast du dich schon einmal gefragt, wie eng dein Essen und deine geistige Leistung zusammenhängen? In diesem Ratgeber erklärt Manuela Macedonia anschaulich, welchen Einfluss gesunde Kost auf den Kopf hat. Dabei zeigt sie auf, dass die Grundlagen dafür bereits vor der Geburt durch das Essen der Mutter gelegt werden und wie man bis ins Alter davon profitiert.
Eingelesen von Sprecherin Heidi Jürgens widmet sich das Hörbuch ganz alltäglichen Fragen: Warum mögen wir Süßes so gern, weshalb sorgt Schokolade für gute Laune und warum schneidet mediterrane Küche besser ab als eine westliche Ernährungsweise? Zudem erfährst du, warum auch Bewegung und Fasten dem Gehirn guttun und welcher Schaden durch ungesunde Mahlzeiten entstehen kann.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt perfekt zu dir, wenn du dich für gesunde Ernährung, geistige Fitness und wissenschaftliche Hintergründe interessierst. Wenn du wissen möchtest, wie Fasten, Bewegung und gutes Essen zusammenwirken, liefert dir dieser Ratgeber viele praktische Einsichten.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Manuela Macedonia
- Sprecher
- Heidi Jürgens
- Länge
- 4 Std. 40 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 17. März 2021
- Genre · Verlag
- Ratgeber · Saga Egmont
- ISBN (Hörbuch)
- 9788726870633
Über Heidi Jürgens (Sprecher/in)
Heidi Jürgens hat 57 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Iss dich klug!: Und dein Gehirn freut sich als Hörbuch hören?
Du kannst Iss dich klug!: Und dein Gehirn freut sich von Manuela Macedonia als Hörbuch bei 3 Anbietern hören: Storytel, BookBeat und Nextory. Das Hörbuch wird gelesen von Heidi Jürgens und dauert 4 Std. 40 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Iss dich klug!: Und dein Gehirn freut sich kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis, Nextory bietet 30 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Iss dich klug!: Und dein Gehirn freut sich bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel, BookBeat und Nextory.
Wie lang ist das Hörbuch Iss dich klug!: Und dein Gehirn freut sich?
Das Hörbuch dauert 4 Std. 40 Min.
Wer liest Iss dich klug!: Und dein Gehirn freut sich?
Das Hörbuch wird gelesen von Heidi Jürgens.