Wo kann man »Hypnose für Selbststeuerung und mentale Stärke: Fokus lenken, Klarheit gewinnen und bewusst mit Gedanken und Emotionen umgehen« als Hörbuch hören?
Mit gezielten Übungen lernst du, deine Gedanken und Emotionen bewusst zu steuern und neue mentale Stärke aufzubauen.
Von Lisa Exenberger · gelesen von Lisa Exenberger
Über Hypnose für Selbststeuerung und mentale Stärke: Fokus lenken, Klarheit gewinnen und bewusst mit Gedanken und Emotionen umgehen
Möchtest du deinen Fokus schärfen und belastende Gedankenkreise gezielt unterbrechen? Lisa Exenberger nimmt dich in diesem Hörbuch mit in die Praxis der Selbsthypnose und mentalen Selbstregulation.
Du erfährst Schritt für Schritt, wie du sicher in diesen Zustand gelangst und ihn im Alltag nutzt, um mehr Ruhe und Klarheit zu gewinnen. Die Autorin spricht das Programm selbst und verbindet verständliche Wissensimpulse mit geführten Übungen. So lernst du, eigene Ressourcen zu aktivieren, innere Stabilität zu vertiefen und bewusst mit deinen Reaktionen umzugehen.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt zu dir, wenn du nach praktischen Methoden suchst, um Stress oder mentalen Druck abzubauen und deinen Alltag mit mehr innerer Ruhe und Klarheit zu meistern. Vorkenntnisse brauchst du dafür nicht.
Die Reihe Mental Coaching & Hypnose Audio in der richtigen Reihenfolge
Zur ReiheHypnose für Selbststeuerung und mentale Stärke: Fokus lenken, Klarheit gewinnen und bewusst mit Gedanken und Emotionen umgehen ist Band 5 der Reihe Mental Coaching & Hypnose Audio von Lisa Exenberger. Wir haben 6 Bände der Reihe als Hörbuch gefunden. Der nächste Band ist Entspannungsmethoden für Resilienz und Selbstbewusstsein: Stress transformieren, den eigenen Körper spüren und Energie stabilisieren.
Band 1 Hypnose für Angstlösung und innere Ruhe: Gedanken entspannen, Körperreaktionen regulieren und innere Sicherheit aufbauen
4 Std. 2 Min.
Band 2 Hypnose für chronische Schmerzen und Entlastung: Schmerzwahrnehmung und Schmerzgedächtnis verändern, neue Lebensqualität gewinnen
3 Std. 2 Min.
Band 3 Hypnose für Abnehmen und Wohlfühlgewicht: Heißhunger reduzieren und ein stabiles Essverhalten aufbauen
2 Std. 49 Min.
Band 4 Hypnose für Rauchstopp und unterbewusste Freiheit: Automatische Rauchimpulse und Gewohnheiten nachhaltig verändern
3 Std. 22 Min.
Band 5 · Du bist hier Hypnose für Selbststeuerung und mentale Stärke: Fokus lenken, Klarheit gewinnen und bewusst mit Gedanken und Emotionen umgehen
4 Std. 29 Min.
Band 6 Entspannungsmethoden für Resilienz und Selbstbewusstsein: Stress transformieren, den eigenen Körper spüren und Energie stabilisieren
2 Std. 10 Min.
Fakten zum Hörbuch
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Häufige Fragen
Wo kann man Hypnose für Selbststeuerung und mentale Stärke: Fokus lenken, Klarheit gewinnen und bewusst mit Gedanken und Emotionen umgehen als Hörbuch hören?
Du kannst Hypnose für Selbststeuerung und mentale Stärke: Fokus lenken, Klarheit gewinnen und bewusst mit Gedanken und Emotionen umgehen von Lisa Exenberger als Hörbuch bei Storytel hören. Das Hörbuch wird gelesen von Lisa Exenberger und dauert 4 Std. 29 Min.
Kann man Hypnose für Selbststeuerung und mentale Stärke: Fokus lenken, Klarheit gewinnen und bewusst mit Gedanken und Emotionen umgehen kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel bietet 60 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Wie lang ist das Hörbuch Hypnose für Selbststeuerung und mentale Stärke: Fokus lenken, Klarheit gewinnen und bewusst mit Gedanken und Emotionen umgehen?
Das Hörbuch dauert 4 Std. 29 Min.
Wer liest Hypnose für Selbststeuerung und mentale Stärke: Fokus lenken, Klarheit gewinnen und bewusst mit Gedanken und Emotionen umgehen?
Das Hörbuch wird gelesen von Lisa Exenberger.
Der wievielte Band der Reihe Mental Coaching & Hypnose Audio ist Hypnose für Selbststeuerung und mentale Stärke: Fokus lenken, Klarheit gewinnen und bewusst mit Gedanken und Emotionen umgehen?
Es ist Band 5 der Reihe Mental Coaching & Hypnose Audio.
Welcher Band kommt nach Hypnose für Selbststeuerung und mentale Stärke: Fokus lenken, Klarheit gewinnen und bewusst mit Gedanken und Emotionen umgehen?
Der nächste Band der Reihe Mental Coaching & Hypnose Audio ist Entspannungsmethoden für Resilienz und Selbstbewusstsein: Stress transformieren, den eigenen Körper spüren und Energie stabilisieren (Band 6).