Wo kann man »Gute Nacht Geschichten für Erwachsene« als Hörbuch hören?
Mit gezielten Fantasiereisen und Meditationen den Tag loslassen und sanft zur Ruhe finden.
Von Zentrum für Schlafstörungen · gelesen von Zentrum für Schlafstörungen
Über Gute Nacht Geschichten für Erwachsene
Manchmal kreisen die Gedanken am Abend unaufhörlich weiter und das Einschlafen will einfach nicht gelingen. In diesem Hörbuch findest du sieben verschiedene Anwendungen, die genau dabei helfen sollen. Das Zentrum für Schlafstörungen verbindet geführte Meditationen, sanfte Selbsthypnosen und Fantasiereisen mit Techniken wie progressive Muskelrelaxation, NLP, Atementspannung und Autogenem Training.
Du machst es dir im Bett bequem, schließt die Augen und folgst den ruhigen Stimmen. Dabei stellst du dir Bilder vor deinem inneren Auge vor, während du nach und nach körperlich wie seelisch zur Ruhe kommst. Eine Kombination aus Sprache und Klängen soll dich dabei unterstützen, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und entspannt in den Schlaf zu gleiten.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch eignet sich für alle Erwachsenen, die abends schwer abschalten können und sich ruhige Begleitung beim Einschlafen wünschen. Wenn du gerne mit Meditationen, Fantasiereisen oder Entspannungstechniken zur Ruhe kommst, bist du hier richtig.
Die Reihe Entspannen, Einschlafen & Durchschlafen in der richtigen Reihenfolge
Zur ReiheGute Nacht Geschichten für Erwachsene ist Band 45 der Reihe Entspannen, Einschlafen & Durchschlafen von Zentrum für Schlafstörungen. Wir haben 5 Bände der Reihe als Hörbuch gefunden. Der nächste Band ist Schnell einschlafen durch tiefe Entspannung.
Band 2 Traumhafte Gute Nacht Geschichten für Erwachsene: Die besten Meditationen, Gedankenreisen & Visualisierungen zum Entspannen, Einschlafen & Durchschlafen
3 Std. 6 Min.
Band 4 Gute Nacht Geschichten für Erwachsene: Entspannen, Einschlafen und Durchschlafen
2 Std.
Band 5 NEUE Gute Nacht Geschichten für Erwachsene: Die besten Meditation, Hypnosen & Traumreisen zum Entspannen, Einschlafen & Durchschlafen (2025)
5 Std. 8 Min.
Band 45 · Du bist hier Gute Nacht Geschichten für Erwachsene
6 Std. 53 Min.
Band 46 Schnell einschlafen durch tiefe Entspannung
1 Std. 27 Min.
Fakten zum Hörbuch
- Sprecher
- Zentrum für Schlafstörungen
- Länge
- 6 Std. 53 Min.
- Reihe
- Entspannen, Einschlafen & Durchschlafen, Band 45
- Als Hörbuch erschienen
- 12. November 2022
- Genre · Verlag
- Ratgeber · MOMENTUM MEDIA DIGITAL PRODUCTION LLC
- ISBN (Hörbuch)
- 4066339314405
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Häufige Fragen
Wo kann man Gute Nacht Geschichten für Erwachsene als Hörbuch hören?
Du kannst Gute Nacht Geschichten für Erwachsene von Zentrum für Schlafstörungen als Hörbuch bei 3 Anbietern hören: Storytel, BookBeat und Nextory. Das Hörbuch wird gelesen von Zentrum für Schlafstörungen und dauert 6 Std. 53 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Gute Nacht Geschichten für Erwachsene kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis, Nextory bietet 30 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Gute Nacht Geschichten für Erwachsene bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel, BookBeat und Nextory.
Wie lang ist das Hörbuch Gute Nacht Geschichten für Erwachsene?
Das Hörbuch dauert 6 Std. 53 Min.
Wer liest Gute Nacht Geschichten für Erwachsene?
Das Hörbuch wird gelesen von Zentrum für Schlafstörungen.
Der wievielte Band der Reihe Entspannen, Einschlafen & Durchschlafen ist Gute Nacht Geschichten für Erwachsene?
Es ist Band 45 der Reihe Entspannen, Einschlafen & Durchschlafen.
Welcher Band kommt nach Gute Nacht Geschichten für Erwachsene?
Der nächste Band der Reihe Entspannen, Einschlafen & Durchschlafen ist Schnell einschlafen durch tiefe Entspannung (Band 46).