Wo kann man »Das kleine Hör-Buch vom heilsamen Atmen: Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance« als Hörbuch hören?
Mit gezielten Atemtechniken zu mehr Ruhe finden, den Fokus schärfen und frische Kraft für den Tag tanken.
Von Una L. Tudor · gelesen von Daniela Hoffmann
Über Das kleine Hör-Buch vom heilsamen Atmen: Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance
Kennst du die Tage, an denen du dich müde fühlst, die Gedanken kreisen und der Stress einfach überhandnimmt? In diesem Band zeigt dir Una L. Tudor, wie du mit der passenden Atemtechnik gezielt gegensteuern kannst.
Sprecherin Daniela Hoffmann führt dich durch einfache Übungen und praktische Tipps, die sich direkt umsetzen lassen. Du erfährst, wie du nach einem anstrengenden Tag abschaltest, dich in schwierigen Momenten besser konzentrierst und Körper sowie Geist wieder in Einklang bringst. Das Ganze dauert kaum mehr als eine Stunde und lässt sich wunderbar zwischendurch hören.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch ist ideal für dich, wenn du nach einem vollen Tag abschalten willst, praktische Atemübungen suchst und dir mehr Gelassenheit sowie neue Energie im Alltag wünschst.
Die Reihe Das kleine Buch in der richtigen Reihenfolge
Zur ReiheDas kleine Hör-Buch vom heilsamen Atmen: Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance ist Band 10 der Reihe Das kleine Buch von Una L. Tudor. Wir haben 11 Bände der Reihe als Hörbuch gefunden. Der nächste Band ist Das kleine Hör-Buch vom Manifestieren: Wünsche erfüllen und Träume verwirklichen mit dem Gesetz der Anziehung.
Band 1 Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben: 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
1 Std. 18 Min.
Band 2 Das kleine Hör-Buch der Ruhe und Gelassenheit: Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern
1 Std. 20 Min.
Band 3 Das kleine Hör-Buch vom Meditieren: 10 Minuten am Tag für mehr Entspannung, Energie und Kreativität
1 Std. 21 Min.
Band 4 Das kleine Hör-Buch vom Innehalten: Bewusste Pausen für mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance
1 Std. 17 Min.
Band 5 Das kleine Hör-Buch zum Glücklichsein: Kleine Übungen für mehr Freude, Zuversicht und Erfüllung
1 Std. 18 Min.
Band 6 Das kleine Hör-Buch vom Yoga: 10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit
1 Std. 17 Min.
Band 7 Das kleine Hör-Buch der inneren Stärke: Die besten Übungen für Resilienz und Zuversicht
1 Std. 16 Min.
Band 8 Das kleine Hör-Buch der Leichtigkeit: Einfach mehr Freude und Gelassenheit ins Leben bringen
1 Std. 21 Min.
Band 9 Das kleine Hör-Buch vom Vergeben: Loslassen, was uns verletzt, und innere Freiheit gewinnen
1 Std. 21 Min.
Band 10 · Du bist hier Das kleine Hör-Buch vom heilsamen Atmen: Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance
1 Std. 17 Min.
Band 11 Das kleine Hör-Buch vom Manifestieren: Wünsche erfüllen und Träume verwirklichen mit dem Gesetz der Anziehung
1 Std. 21 Min.
Fakten zum Hörbuch
Über Daniela Hoffmann (Sprecher/in)
Daniela Hoffmann hat 128 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
Häufige Fragen
Wo kann man Das kleine Hör-Buch vom heilsamen Atmen: Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance als Hörbuch hören?
Du kannst Das kleine Hör-Buch vom heilsamen Atmen: Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance von Una L. Tudor als Hörbuch bei Storytel hören. Das Hörbuch wird gelesen von Daniela Hoffmann und dauert 1 Std. 17 Min.
Kann man Das kleine Hör-Buch vom heilsamen Atmen: Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel bietet 60 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Wie lang ist das Hörbuch Das kleine Hör-Buch vom heilsamen Atmen: Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance?
Das Hörbuch dauert 1 Std. 17 Min.
Wer liest Das kleine Hör-Buch vom heilsamen Atmen: Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance?
Das Hörbuch wird gelesen von Daniela Hoffmann.
Der wievielte Band der Reihe Das kleine Buch ist Das kleine Hör-Buch vom heilsamen Atmen: Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance?
Es ist Band 10 der Reihe Das kleine Buch.
Welcher Band kommt nach Das kleine Hör-Buch vom heilsamen Atmen: Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance?
Der nächste Band der Reihe Das kleine Buch ist Das kleine Hör-Buch vom Manifestieren: Wünsche erfüllen und Träume verwirklichen mit dem Gesetz der Anziehung (Band 11).