Wo kann man »Basenfasten - leicht & schnell: Schritt für Schritt den Säure-Basen-Haushalt ausgleichen, gesund entsäuern und lebendiger fühlen - inkl. einfachen und natürlichen Rezepten zum Abnehmen und natürlichen Regenerieren« als Hörbuch hören?

Suchst du nach einem Weg, um neben einem oft stressigen Alltag wieder mehr innere Balance zu finden? In diesem kompakten Ratgeber zeigt Marianne Bauersfeld, wie Basenfasten als vereinfachte Form des Heilfastens funktioniert und was dabei im Körper vor sich geht.

Du erfährst nicht nur die Hintergründe aus medizinischer Sicht und die Stoffwechselvorgänge beim Entsäuern, sondern bekommst auch handfeste Unterstützung für die Praxis. Mit einem klaren How-to-Plan, schnellen Rezepten und einem beispielhaften Tagesablauf gelingt der Einstieg ganz unkompliziert. Ein nützlicher Leitfaden, um dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun und sich fitter zu fühlen.