Wo kann man »Zuckerfreie Ernährung für Anfänger: Wie Sie Zucker Schritt für Schritt aus Ihrer Ernährung verbannen und langfristig zuckerfrei leben - inkl. der leckersten zuckerfreien Rezepte« als Hörbuch hören?
Erfahre Schritt für Schritt, wie du Zuckerfallen meidest und deinen Alltag zuckerfrei gestaltest.
Von Frauke Berghaus · gelesen von Berenice Höher
Über Zuckerfreie Ernährung für Anfänger: Wie Sie Zucker Schritt für Schritt aus Ihrer Ernährung verbannen und langfristig zuckerfrei leben - inkl. der leckersten zuckerfreien Rezepte
Möchtest du dich gesünder ernähren oder ein paar Kilogramm verlieren, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Frauke Berghaus widmet sich dem Thema der zuckerfreien Ernährung und geht den wichtigsten Fragen auf den Grund. Du erfährst, warum sich ein Verzicht lohnen kann, welche Vor- und Nachteile existieren und was im Körper eigentlich passiert.
Eingesprochen von Berenice Höher, räumt dieser Ratgeber mit verbreiteten Mythen auf und deckt versteckte Zuckerfallen in Lebensmitteln auf. Neben praktischen Tipps für den Alltag und Erfahrungsberichten lernst du passende Alternativen kennen und bekommst leckere Rezepte an die Hand, um die Umstellung unkompliziert zu meistern.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieser Ratgeber passt zu dir, wenn du deine Ernährung umstellen möchtest und nach einem praktischen Einstieg suchst. Wenn du versteckte Zuckerfallen im Alltag aufdecken und einfache Rezepte für einen zuckerfreien Lebensstil ausprobieren willst, bist du hier richtig.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Frauke Berghaus
- Sprecher
- Berenice Höher
- Länge
- 1 Std. 29 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 1. September 2021
- Genre · Verlag
- Ratgeber · Psiana Verlag
- ISBN (Hörbuch)
- 9783969308271
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Häufige Fragen
Wo kann man Zuckerfreie Ernährung für Anfänger: Wie Sie Zucker Schritt für Schritt aus Ihrer Ernährung verbannen und langfristig zuckerfrei leben - inkl. der leckersten zuckerfreien Rezepte als Hörbuch hören?
Du kannst Zuckerfreie Ernährung für Anfänger: Wie Sie Zucker Schritt für Schritt aus Ihrer Ernährung verbannen und langfristig zuckerfrei leben - inkl. der leckersten zuckerfreien Rezepte von Frauke Berghaus als Hörbuch bei BookBeat hören. Das Hörbuch wird gelesen von Berenice Höher und dauert 1 Std. 29 Min.
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Wie lang ist das Hörbuch Zuckerfreie Ernährung für Anfänger: Wie Sie Zucker Schritt für Schritt aus Ihrer Ernährung verbannen und langfristig zuckerfrei leben - inkl. der leckersten zuckerfreien Rezepte?
Das Hörbuch dauert 1 Std. 29 Min.
Wer liest Zuckerfreie Ernährung für Anfänger: Wie Sie Zucker Schritt für Schritt aus Ihrer Ernährung verbannen und langfristig zuckerfrei leben - inkl. der leckersten zuckerfreien Rezepte?
Das Hörbuch wird gelesen von Berenice Höher.