Wo kann man »Tiefenentspannung auf Knopfdruck: Entspannungsmusik« als Hörbuch hören?

Wenn Stress oder emotionale Belastungen überhandnehmen, fällt es oft schwer, echten Schlaf oder Erholung zu finden. Tanja Kohl führt dich in diesem Ratgeber durch gezielte Übungen, die von sanfter, neurologisch wirksamer Entspannungsmusik begleitet werden. Die Einheiten leiten dich in einen tiefen Zustand des Versinkens, der an Dösen oder Träumen erinnert. Am Ende wirst du wieder zurück in dein Alltagsbewusstsein geholt, sodass sich die Einheiten auch tagsüber gut nutzen lassen. Für die optimale Wirkung empfiehlt sich das Hören über Kopfhörer. Tanja Kohl spricht den ersten Band der Reihe selbst und bringt ihre Erfahrung als zertifizierte NLP-Hypnose-Trainerin ein.