Wo kann man »Selbstliebe, Selbstachtung, Selbstwertgefühl« als Hörbuch hören?

Bist du in Gedanken oft viel strenger mit dir selbst als mit deinen Mitmenschen? Ständige Selbstkritik und negative Denkmuster führen schnell dazu, dass man sich selbst abwertet. Genau hier setzen Tanja Kohl und Patrick Lynen an. Die beiden haben dieses Hörbuch nicht nur verfasst, sondern sprechen es auch selbst ein. Mit gezielten Hypnose-Methoden möchten sie dir dabei helfen, das Unterbewusstsein neu auszurichten, alte Blockaden und Wunden aus der Kindheit loszulassen und deine Zweifel an der eigenen Genügsamkeit abzubauen. Statt dich von der Meinung anderer abhängig zu machen, geht es darum, Dankbarkeit für den eigenen Charakter und Körper zu empfinden und den eigenen Selbstwert spürbar zu stärken.