Wo kann man »Ängste verstehen und überwinden - Essentials. Themen auf den Punkt gebracht« als Hörbuch hören?
Erfahre Schritt für Schritt, wie Ängste im Kopf entstehen und mit welchen Übungen du sie wieder loswerden kannst.
Von Dr. Doris Wolf · gelesen von Beate Himmelstoß
Über Ängste verstehen und überwinden - Essentials. Themen auf den Punkt gebracht
Angststörungen gehören zu den verbreitetsten psychischen Problemen, doch im Alltag bleibt oft wenig Zeit für dicke Ratgeber. Genau hier setzt dieses kompakte Hörbuch an. Dr. Doris Wolf bringt das Thema direkt auf den Punkt und zeigt dir verständlich, woher Ängste eigentlich kommen.
Du lernst Schritt für Schritt einfache Techniken und ganz konkrete Übungen kennen, mit denen du deine Ängste überwinden kannst. Gelesen wird das Ganze von Beate Himmelstoß, die dich ruhig durch die verschiedenen Methoden führt. Eine kompakte Hilfe für alle, die sich mehr Freiheit im Alltag wünschen.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch ist genau richtig für dich, wenn du unter Ängsten leidest, aber wenig Zeit hast. Es passt perfekt, wenn du nach klaren Erklärungen, einfachen Techniken und sofort umsetzbaren Übungen suchst.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Dr. Doris Wolf
- Sprecher
- Beate Himmelstoß
- Länge
- 1 Std. 11 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 25. März 2020
- Genre · Verlag
- Ratgeber · argon balance
- ISBN (Hörbuch)
- 9783732482016
Über Beate Himmelstoß (Sprecher/in)
Beate Himmelstoß hat 57 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Ängste verstehen und überwinden - Essentials. Themen auf den Punkt gebracht als Hörbuch hören?
Du kannst Ängste verstehen und überwinden - Essentials. Themen auf den Punkt gebracht von Dr. Doris Wolf als Hörbuch bei 3 Anbietern hören: Storytel, BookBeat und Nextory. Das Hörbuch wird gelesen von Beate Himmelstoß und dauert 1 Std. 11 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Ängste verstehen und überwinden - Essentials. Themen auf den Punkt gebracht kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis, Nextory bietet 30 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Ängste verstehen und überwinden - Essentials. Themen auf den Punkt gebracht bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel, BookBeat und Nextory.
Wie lang ist das Hörbuch Ängste verstehen und überwinden - Essentials. Themen auf den Punkt gebracht?
Das Hörbuch dauert 1 Std. 11 Min.
Wer liest Ängste verstehen und überwinden - Essentials. Themen auf den Punkt gebracht?
Das Hörbuch wird gelesen von Beate Himmelstoß.