Wo kann man »Tiefenentspannt einschlafen: Mit autogenem Training und Hypnose« als Hörbuch hören?
Mit gezielter Entspannung und Hypnose findest du abends die nötige Ruhe, um sanft in den Schlaf hinüberzugleiten.
Von Norman Wiehe · gelesen von Norman Wiehe
Über Tiefenentspannt einschlafen: Mit autogenem Training und Hypnose
Kennst du das Gefühl, wenn die Gedanken im Kopf einfach nicht zur Ruhe kommen wollen? Viele Menschen leiden heutzutage unter stressbedingten Schlafproblemen und schaffen es selbst in ihrer Freizeit kaum noch abzuschalten. Norman Wiehe setzt genau an diesem Punkt an und führt dich durch eine wirkungsvolle Kombination aus autogenem Training und Hypnose.
In knapp einer halben Stunde hilft dir seine Stimme dabei, körperliche Anspannung loszulassen und Stresshormone abzubauen. Alles ist darauf ausgelegt, dass dein Körper zur Ruhe kommt und du viel leichter einschlafen kannst. Mach es dir einfach im Bett bequem, schließe die Augen und lass den Tag hinter dir.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses kurze Hörbuch passt perfekt zu dir, wenn du abends oft grübelst, von stressigen Tagen geplagt wirst oder nach einer sanften Methode suchst, um deinen Körper vor dem Einschlafen gezielt herunterzufahren.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Norman Wiehe
- Sprecher
- Norman Wiehe
- Länge
- 27 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 10. Mai 2020
- Genre · Verlag
- Ratgeber · Norman Wiehe
- ISBN (Hörbuch)
- 4061707342035
Über Norman Wiehe (Sprecher/in)
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Häufige Fragen
Wo kann man Tiefenentspannt einschlafen: Mit autogenem Training und Hypnose als Hörbuch hören?
Du kannst Tiefenentspannt einschlafen: Mit autogenem Training und Hypnose von Norman Wiehe als Hörbuch bei 3 Anbietern hören: Storytel, BookBeat und Nextory. Das Hörbuch wird gelesen von Norman Wiehe und dauert 27 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Tiefenentspannt einschlafen: Mit autogenem Training und Hypnose kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis, Nextory bietet 30 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Tiefenentspannt einschlafen: Mit autogenem Training und Hypnose bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel, BookBeat und Nextory.
Wie lang ist das Hörbuch Tiefenentspannt einschlafen: Mit autogenem Training und Hypnose?
Das Hörbuch dauert 27 Min.
Wer liest Tiefenentspannt einschlafen: Mit autogenem Training und Hypnose?
Das Hörbuch wird gelesen von Norman Wiehe.