Wo kann man »Schnell entspannt einschlafen: Mit Hypnose« als Hörbuch hören?

Kennst du die Abende, an denen die Gedanken einfach nicht stillstehen wollen? In diesem kurzen Ratgeber zeigt dir Norman Wiehe, wie du mithilfe von Hypnose leichter zur Ruhe kommst. Egal an welchem Ort du dich gerade aufhältst: Die Aufmerksamkeit wandert weg von äußeren Einflüssen und richtet sich vollkommen auf eine wohltuende innere Stille.

Das Nervensystem darf sich entspannen, während dein Gedankenstrom spürbar langsamer wird. Als Sprecher leitet Norman Wiehe dich selbst durch diesen Prozess. Du musst dabei überhaupt nichts weiter tun, als es dir bequem zu machen und seinen Worten zu lauschen. So kannst du ganz ohne Anstrengung nach und nach in einen tiefen Schlaf hinübergleiten.