Wo kann man »Tag für Tag leichter: Unsere Schlankheitsformel für Frauen - Wie neue wissenschaftliche Erkenntnisse beim gesunden Abnehmen helfen« als Hörbuch hören?
Wissenschaftliche Erkenntnisse für ein gesundes Körpergefühl und genussvolles Essen.
Von Marion Kiechle, Julie Gorkow · gelesen von Irina Salkow, Julie Gorkow, Prof. Dr. med. Marion. Kiechle
Über Tag für Tag leichter: Unsere Schlankheitsformel für Frauen - Wie neue wissenschaftliche Erkenntnisse beim gesunden Abnehmen helfen
In diesem Ratgeber teilen Prof. Dr. med. Marion Kiechle und Julie Gorkow ihr Wissen rund um den weiblichen Körper. Gemeinsam mit Irina Salkow sprechen die beiden Autorinnen über Ernährung, die sich an individuelle Bedürfnisse anpasst. Das Hörbuch beleuchtet, wie Hormone, Darmgesundheit, Epigenetik und das Gehirn zusammenwirken. Du erfährst, wie Essen bei Periodenschmerzen, in der Schwangerschaft, der Stillzeit oder den Wechseljahren unterstützen kann. Mit konkreten Hinweisen gegen Heißhunger, einem Programm zum Einstieg und 15 Regeln zeigen sie, wie man den eigenen Alltag und Stresssituationen meistert.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt zu Frauen, die sich für wissenschaftlich gestütztes Gewichtsmanagement interessieren und mehr über Schilddrüse, Mikrobiom oder Hormone erfahren möchten.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Marion Kiechle, Julie Gorkow
- Länge
- 6 Std. 49 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 29. März 2021
- Genre · Verlag
- Ratgeber · Saga Egmont
- ISBN (Hörbuch)
- 9788726819366
Über Irina Salkow (Sprecher/in)
Irina Salkow hat 62 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Tag für Tag leichter: Unsere Schlankheitsformel für Frauen - Wie neue wissenschaftliche Erkenntnisse beim gesunden Abnehmen helfen als Hörbuch hören?
Du kannst Tag für Tag leichter: Unsere Schlankheitsformel für Frauen - Wie neue wissenschaftliche Erkenntnisse beim gesunden Abnehmen helfen von Marion Kiechle und Julie Gorkow als Hörbuch bei BookBeat hören. Das Hörbuch wird gelesen von Irina Salkow, Julie Gorkow und Prof. Dr. med. Marion. Kiechle und dauert 6 Std. 49 Min.
Kann man Tag für Tag leichter: Unsere Schlankheitsformel für Frauen - Wie neue wissenschaftliche Erkenntnisse beim gesunden Abnehmen helfen kostenlos hören?
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Wie lang ist das Hörbuch Tag für Tag leichter: Unsere Schlankheitsformel für Frauen - Wie neue wissenschaftliche Erkenntnisse beim gesunden Abnehmen helfen?
Das Hörbuch dauert 6 Std. 49 Min.
Wer liest Tag für Tag leichter: Unsere Schlankheitsformel für Frauen - Wie neue wissenschaftliche Erkenntnisse beim gesunden Abnehmen helfen?
Das Hörbuch wird gelesen von Irina Salkow, Julie Gorkow und Prof. Dr. med. Marion. Kiechle.