Wo kann man »Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben« als Hörbuch hören?

In einem vollen Alltag geht das Wesentliche oft verloren. Michael Kurth greift genau diesen Zustand auf und liest sein Hörbuch selbst vor. Er zeigt, wie du dir mehr Ruhe und Klarheit verschaffst, ohne dafür dein ganzes Leben umkrempeln zu müssen. Mit der vorgestellten OOOO+X-Methode geht es direkt im Hier und Jetzt los. Du erfährst, wie du Achtsamkeit, Meditation und Dankbarkeit ganz unkompliziert integrieren kannst. Auch das eigene Körperbewusstsein und der Umgang mit digitalen Medien spielen eine wichtige Rolle. Die Inhalte sind darauf ausgelegt, dass du sofort an Ort und Stelle starten kannst, um wieder mehr Freude zu erleben.