Wo kann man »Nein sagen ist erlernbar: Wie Sie ohne Schuldgefühle NEIN sagen, Grenzen setzen und Selbstsabotage endgültig stoppen, um Selbstbestimmtheit und inneren Frieden zu finden« als Hörbuch hören?

Kennst du das Gefühl, fast automatisch Ja zu sagen, obwohl du innerlich eigentlich Nein meinst? Wenn dir schon bei dem bloßen Gedanken daran, eine Bitte oder eine Aufgabe abzulehnen, die Worte im Hals stecken bleiben, bist du nicht allein.

In diesem Ratgeber hält dir Maria Zierleyn ganz bewusst den Spiegel vor. Gesprochen von Heike Himmeröder, geht es direkt an die Verhaltensmuster aus deinem Alltag, die du vielleicht selbst gar nicht an dir magst. Das Hörbuch zeigt dir auf ungeschminkte Weise, wie du dieses chronische Verhalten hinterfragst. Es geht darum, eigene Grenzen zu ziehen, Selbstsabotage hinter dir zu lassen und dir Schritt für Schritt mehr Selbstbestimmtheit und inneren Frieden zurückzuholen.