Wo kann man »Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern« als Hörbuch hören?
Wie Betroffene von Long Covid und ME/CFS mit gezieltem Energiemanagement neue Kraft für ihren Tag finden können.
Von Andrea Brackmann, Katharina Jänicke · gelesen von Agnes Mann
Über Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern
Wenn Erschöpfung und Atemnot den Tag bestimmen und selbst einfache Handlungen schwerfallen, gerät das Leben aus dem Takt. In diesem Ratgeber zeigen Andrea Brackmann und Katharina Jänicke Wege auf, wie Betroffene von Long Covid und ME/CFS wieder zu mehr Lebensqualität finden können.
Im Mittelpunkt steht die Pacing-Methode, mit der die eigenen Energiereserven bewusst eingeteilt werden. Gelesen von Agnes Mann, vermittelt das Hörbuch praktische Strategien für den Alltag sowie Übungen zur mentalen Stärkung und seelischen Entlastung.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch richtet sich an Menschen mit Long Covid oder ME/CFS, die nach Wegen suchen, ihre Kräfte besser einzuteilen und seelische Stärkung für ihren Alltag zu gewinnen.
Fakten zum Hörbuch
- Sprecher
- Agnes Mann
- Länge
- 4 Std. 56 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 20. April 2024
- Genre · Verlag
- Ratgeber · Klett-Cotta
- ISBN (Hörbuch)
- 9783608860863
Über Agnes Mann (Sprecher/in)
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Häufige Fragen
Wo kann man Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern als Hörbuch hören?
Du kannst Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern von Andrea Brackmann und Katharina Jänicke als Hörbuch bei 2 Anbietern hören: Storytel und BookBeat. Das Hörbuch wird gelesen von Agnes Mann und dauert 4 Std. 56 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel und BookBeat.
Wie lang ist das Hörbuch Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern?
Das Hörbuch dauert 4 Std. 56 Min.
Wer liest Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern?
Das Hörbuch wird gelesen von Agnes Mann.