Wo kann man »Leben mit ADHS: Der umfassende Ratgeber für Erwachsene mit ADHS« als Hörbuch hören?
Wie du deinen Alltag mit ADHS im Erwachsenenalter strukturierst, Emotionen regulierst und neue Stärken entdeckst.
Von Eric Holt · gelesen von Eric Holt (AI Voice)
Über Leben mit ADHS: Der umfassende Ratgeber für Erwachsene mit ADHS
Fällt es dir im Alltag schwer, konzentriert zu bleiben, oder machen dir Impulsivität und ständiges Aufschieben zu schaffen? In diesem Ratgeber geht Eric Holt den Besonderheiten von ADHS bei Erwachsenen auf den Grund.
Du erfährst, welche konkreten Auswirkungen die Diagnose auf dein tägliches Leben hat und wie du typische Hürden wie Ablenkungen gezielt meisterst. Der Ratgeber beleuchtet Strategien zur emotionalen Selbstregulation, gibt Anstöße für eine bessere Kommunikation in Beziehungen und zeigt Möglichkeiten auf, deine persönlichen Stärken im Berufsleben einzusetzen. Ein kompakter Leitfaden für alle, die ihren Alltag gelassener und organisierter bewältigen möchten.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieser Ratgeber passt zu dir, wenn du als erwachsene Person mit ADHS nach alltagstauglichen Strategien für mehr Fokus, emotionale Stabilität, Organisation und gelingende Beziehungen suchst.
Die Reihe ADHS meistern für mehr Fokus und Produktivität in der richtigen Reihenfolge
Zur ReiheLeben mit ADHS: Der umfassende Ratgeber für Erwachsene mit ADHS ist Band 2 der Reihe ADHS meistern für mehr Fokus und Produktivität von Eric Holt. Wir haben 3 Bände der Reihe als Hörbuch gefunden. Der nächste Band ist ADHS und Fokus: Techniken für Erwachsene mit ADHS.
Band 1 Fokus: Steigere deine Produktivität mit Fokus-Techniken & Mind-Hacks - Entwickle Selbstdisziplin, Zeitmanagement und ein Wachstumsdenken – überwinde Aufschieben, Ablenkungen und Burnout.
2 Std. 10 Min.
Band 2 · Du bist hier Leben mit ADHS: Der umfassende Ratgeber für Erwachsene mit ADHS
2 Std. 21 Min.
Band 3 ADHS und Fokus: Techniken für Erwachsene mit ADHS
4 Std. 29 Min.
Fakten zum Hörbuch
Über Eric Holt (AI Voice) (Sprecher/in)
Eric Holt (AI Voice) hat 15 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Leben mit ADHS: Der umfassende Ratgeber für Erwachsene mit ADHS als Hörbuch hören?
Du kannst Leben mit ADHS: Der umfassende Ratgeber für Erwachsene mit ADHS von Eric Holt als Hörbuch bei Storytel hören. Das Hörbuch wird gelesen von Eric Holt (AI Voice) und dauert 2 Std. 21 Min.
Kann man Leben mit ADHS: Der umfassende Ratgeber für Erwachsene mit ADHS kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel bietet 60 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Wie lang ist das Hörbuch Leben mit ADHS: Der umfassende Ratgeber für Erwachsene mit ADHS?
Das Hörbuch dauert 2 Std. 21 Min.
Wer liest Leben mit ADHS: Der umfassende Ratgeber für Erwachsene mit ADHS?
Das Hörbuch wird gelesen von Eric Holt (AI Voice).
Der wievielte Band der Reihe ADHS meistern für mehr Fokus und Produktivität ist Leben mit ADHS: Der umfassende Ratgeber für Erwachsene mit ADHS?
Es ist Band 2 der Reihe ADHS meistern für mehr Fokus und Produktivität.
Welcher Band kommt nach Leben mit ADHS: Der umfassende Ratgeber für Erwachsene mit ADHS?
Der nächste Band der Reihe ADHS meistern für mehr Fokus und Produktivität ist ADHS und Fokus: Techniken für Erwachsene mit ADHS (Band 3).