Wo kann man »Kopf hoch! - Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten« als Hörbuch hören?
Wie du dein mentales Immunsystem schützt und auch in unruhigen Zeiten wieder zu echter Zuversicht findest.
Von Volker Busch · gelesen von Bernd Reheuser
Über Kopf hoch! - Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
Ständige Krisenmeldungen, Schwarzmalerei und Zukunftsängste belasten deinen Geist mehr, als dir vielleicht bewusst ist. Doch wie schaffst du es, dich von all den negativen Nachrichten nicht überwältigen zu lassen? In diesem Hörbuch geht der Neurologe und Psychiater Volker Busch genau dieser Frage auf den Grund.
Eingesprochen von Bernd Reheuser, erfährst du, was im Krisenmodus in deinem Gehirn geschieht und wie das menschliche mentale Immunsystem arbeitet. Busch greift auf Forschungsergebnisse und seine Praxis als Arzt zurück, um verständliche Strategien gegen Grübeln, Pessimismus und innere Unruhe vorzustellen. Mit einer Prise Humor und vielen wissenschaftlichen Einblicken zeigt er dir, wie du deine psychischen Abwehrkräfte stärkst und deinen Alltag wieder mit mehr Mut, Gelassenheit und festem Halt bestreitest.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch ist genau das Richtige für dich, wenn dich schlechte Nachrichten belasten und du nach praktischen Wegen suchst, dein Gehirn vor Dauerstress zu schützen und optimistisch nach vorne zu blicken.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Volker Busch
- Sprecher
- Bernd Reheuser
- Länge
- 10 Std. 16 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 1. März 2024
- Genre · Verlag
- Ratgeber · argon balance
- ISBN (Hörbuch)
- 9783732474790
Über Bernd Reheuser (Sprecher/in)
Bernd Reheuser hat 124 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Kopf hoch! - Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten als Hörbuch hören?
Du kannst Kopf hoch! - Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten von Volker Busch als Hörbuch bei 3 Anbietern hören: Storytel, BookBeat und Nextory. Das Hörbuch wird gelesen von Bernd Reheuser und dauert 10 Std. 16 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Kopf hoch! - Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis, Nextory bietet 30 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Kopf hoch! - Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel, BookBeat und Nextory.
Wie lang ist das Hörbuch Kopf hoch! - Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten?
Das Hörbuch dauert 10 Std. 16 Min.
Wer liest Kopf hoch! - Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten?
Das Hörbuch wird gelesen von Bernd Reheuser.