Wo kann man »Happy Eating - Emotionales Essen überwinden und wirklich satt und zufrieden werden« als Hörbuch hören?
Warum greifen wir zu Chips oder Schokolade, obwohl der Magen gar nicht knurrt? Hier geht es um Essen und Gefühle.
Von Anastasia Zampounidis · gelesen von Anastasia Zampounidis
Über Happy Eating - Emotionales Essen überwinden und wirklich satt und zufrieden werden
Kennst du das Gefühl, wenn es einfach nicht bei einem einzigen Riegel Schokolade bleibt? Anastasia Zampounidis hat den Zucker hinter sich gelassen und wollte verstehen, was eigentlich zwischen unserem Teller und unserer Seele passiert. Auf ihrer Suche sprach sie mit Ärzten, Motivationsgurus und sogar einer Kräuterhexe.
Sie probierte ungewöhnliche Wege aus, sprach mit Bäumen, meditierte mit scharfen Messern und kochte für ihr inneres Kind. In diesem Hörbuch liest die Autorin selbst und teilt ihre Erfahrungen darüber, wie man Gefühle und Körper gleichermaßen satt bekommt, statt ohne echten Hunger zuzugreifen.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt zu dir, wenn du dich für Ernährung interessierst und verstehen willst, warum man manchmal aus reinen Emotionen zu Schokolade oder Chips greift. Ein ehrlicher Ratgeber für alle, die ihren Körper und ihre Gefühle besser begreifen möchten.
Fakten zum Hörbuch
- Sprecher
- Anastasia Zampounidis
- Länge
- 7 Std. 5 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 28. August 2020
- Genre · Verlag
- Ratgeber · Lübbe Audio
- ISBN (Hörbuch)
- 9783838795522
Über Anastasia Zampounidis (Sprecher/in)
Anastasia Zampounidis hat 4 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Happy Eating - Emotionales Essen überwinden und wirklich satt und zufrieden werden als Hörbuch hören?
Du kannst Happy Eating - Emotionales Essen überwinden und wirklich satt und zufrieden werden von Anastasia Zampounidis als Hörbuch bei 3 Anbietern hören: Storytel, BookBeat und Nextory. Das Hörbuch wird gelesen von Anastasia Zampounidis und dauert 7 Std. 5 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Happy Eating - Emotionales Essen überwinden und wirklich satt und zufrieden werden kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis, Nextory bietet 30 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Happy Eating - Emotionales Essen überwinden und wirklich satt und zufrieden werden bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel, BookBeat und Nextory.
Wie lang ist das Hörbuch Happy Eating - Emotionales Essen überwinden und wirklich satt und zufrieden werden?
Das Hörbuch dauert 7 Std. 5 Min.
Wer liest Happy Eating - Emotionales Essen überwinden und wirklich satt und zufrieden werden?
Das Hörbuch wird gelesen von Anastasia Zampounidis.