Wo kann man »EINSCHLAFHILFE mit geführter Meditation für tiefe Entspannung: Erholsam einschlafen, friedlich durchschlafen - Das perfekte Einschlaf-Hörbuch gegen Grübeln und innere Unruhe« als Hörbuch hören?
Wenn der Körper müde ist, aber die Gedanken kreisen, hilft diese geführte Meditation beim Loslassen.
Von Schlafmedizinisches Zentrum · gelesen von Schlafmedizinisches Zentrum
Über EINSCHLAFHILFE mit geführter Meditation für tiefe Entspannung: Erholsam einschlafen, friedlich durchschlafen - Das perfekte Einschlaf-Hörbuch gegen Grübeln und innere Unruhe
Kennst du die Abende, an denen du völlig erschöpft im Bett liegst, aber der Kopf einfach keine Ruhe gibt? To-do-Listen, Sorgen und Erlebnisse des Tages halten dich wach, obwohl du dringend Schlaf brauchst.
Dieses Hörbuch vom Schlafmedizinischen Zentrum setzt genau dort an. Eine ruhige Stimme führt dich mit sanften Worten aus der inneren Anspannung heraus. Du musst dabei aktiv gar nichts leisten, sondern darfst einfach nur zuhören und entspannen.
Im Anschluss an die gesprochene Meditation sorgt eigens komponierte Einschlafmusik mit beruhigenden Klangmustern dafür, dass du sanft in die Nachtruhe hinübergleitest.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt zu dir, wenn du abends lange wach liegst, unter kreisenden Gedanken leidest und dir nach einem anstrengenden Tag tiefe Erholung für Körper und Geist wünschst.
Fakten zum Hörbuch
Über Schlafmedizinisches Zentrum (Sprecher/in)
Schlafmedizinisches Zentrum hat 5 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man EINSCHLAFHILFE mit geführter Meditation für tiefe Entspannung: Erholsam einschlafen, friedlich durchschlafen - Das perfekte Einschlaf-Hörbuch gegen Grübeln und innere Unruhe als Hörbuch hören?
Du kannst EINSCHLAFHILFE mit geführter Meditation für tiefe Entspannung: Erholsam einschlafen, friedlich durchschlafen - Das perfekte Einschlaf-Hörbuch gegen Grübeln und innere Unruhe von Schlafmedizinisches Zentrum als Hörbuch bei Storytel hören. Das Hörbuch wird gelesen von Schlafmedizinisches Zentrum und dauert 2 Std. 26 Min.
Kann man EINSCHLAFHILFE mit geführter Meditation für tiefe Entspannung: Erholsam einschlafen, friedlich durchschlafen - Das perfekte Einschlaf-Hörbuch gegen Grübeln und innere Unruhe kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel bietet 60 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Wie lang ist das Hörbuch EINSCHLAFHILFE mit geführter Meditation für tiefe Entspannung: Erholsam einschlafen, friedlich durchschlafen - Das perfekte Einschlaf-Hörbuch gegen Grübeln und innere Unruhe?
Das Hörbuch dauert 2 Std. 26 Min.
Wer liest EINSCHLAFHILFE mit geführter Meditation für tiefe Entspannung: Erholsam einschlafen, friedlich durchschlafen - Das perfekte Einschlaf-Hörbuch gegen Grübeln und innere Unruhe?
Das Hörbuch wird gelesen von Schlafmedizinisches Zentrum.
Der wievielte Band der Reihe Zuverlässige Einschlafhilfen ist EINSCHLAFHILFE mit geführter Meditation für tiefe Entspannung: Erholsam einschlafen, friedlich durchschlafen - Das perfekte Einschlaf-Hörbuch gegen Grübeln und innere Unruhe?
Es ist Band 1 der Reihe Zuverlässige Einschlafhilfen.