Wo kann man »Einschlafen & Entspannen: Das Hörbuch für besseren Schlaf« als Hörbuch hören?
Mit beruhigenden Klängen und sanften Worten findest du am Abend zur Ruhe und gleitest sanft in erholsamen Schlaf.
Von Schlafmedizinisches Zentrum · gelesen von Schlafmedizinisches Zentrum
Über Einschlafen & Entspannen: Das Hörbuch für besseren Schlaf
Wenn der Tag voll war und die Gedanken im Bett einfach nicht zur Ruhe kommen wollen, hilft gezielte Entspannung. Das Schlafmedizinische Zentrum hat dieses Hörbuch konzipiert, um dir das Abschalten zu erleichtern. Mit einer abgestimmten Mischung aus sanften Worten, ruhigen Klängen und wissenschaftlich fundierten Techniken kannst du die Anspannung des Tages abbauen.
Es geht darum, den eigenen Geist zu beruhigen und dem Körper die nötige Pause zu gönnen. Die Tonaufnahmen unterstützen dich dabei, innere Ruhe zu finden, damit du leichter einschläfst und deine Nacht erholsamer verbringst.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch ist genau richtig für dich, wenn du abends schwer abschalten kannst oder unter Einschlafproblemen leidest. Auch wenn du einfach entspannter zu Bett gehen und deine Schlafqualität verbessern möchtest, begleiten dich die ruhigen Klänge ideal in die Nacht.
Fakten zum Hörbuch
- Sprecher
- Schlafmedizinisches Zentrum
- Länge
- 1 Std. 23 Min.
- Reihe
- Einschlafen & Entspannen, Band 1
- Als Hörbuch erschienen
- 16. Januar 2025
- Genre · Verlag
- Ratgeber · Lynen Media GmbH
- ISBN (Hörbuch)
- 4069828048966
Über Schlafmedizinisches Zentrum (Sprecher/in)
Schlafmedizinisches Zentrum hat 5 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Einschlafen & Entspannen: Das Hörbuch für besseren Schlaf als Hörbuch hören?
Du kannst Einschlafen & Entspannen: Das Hörbuch für besseren Schlaf von Schlafmedizinisches Zentrum als Hörbuch bei 2 Anbietern hören: Storytel und Nextory. Das Hörbuch wird gelesen von Schlafmedizinisches Zentrum und dauert 1 Std. 23 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Einschlafen & Entspannen: Das Hörbuch für besseren Schlaf kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel bietet 60 Tage gratis, Nextory bietet 30 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Einschlafen & Entspannen: Das Hörbuch für besseren Schlaf bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel und Nextory.
Wie lang ist das Hörbuch Einschlafen & Entspannen: Das Hörbuch für besseren Schlaf?
Das Hörbuch dauert 1 Std. 23 Min.
Wer liest Einschlafen & Entspannen: Das Hörbuch für besseren Schlaf?
Das Hörbuch wird gelesen von Schlafmedizinisches Zentrum.
Der wievielte Band der Reihe Einschlafen & Entspannen ist Einschlafen & Entspannen: Das Hörbuch für besseren Schlaf?
Es ist Band 1 der Reihe Einschlafen & Entspannen.