Wo kann man »Einschlafhilfe bei Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit, Depression: Schlafmeditation mit sanfter Hypnose« als Hörbuch hören?
Finde am Abend innere Ruhe und gleite mit geführter Entspannung sanft in einen erholsamen Schlaf.
gelesen von Zentrum für Schlafforschung
Über Einschlafhilfe bei Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit, Depression: Schlafmeditation mit sanfter Hypnose
Wenn die Gedanken abends einfach nicht stillstehen wollen oder trübe Stimmungen das Abschalten schwer machen, bietet dieser Ratgeber praktische Unterstützung. Das Zentrum für Schlafforschung führt dich durch eine geführte Meditation, die auf sanfte Hypnose setzt, um das Nervensystem zu beruhigen.
Du musst dich dafür an keinen bestimmten Ort begeben und keinerlei Anstrengung aufbringen. Mach es dir einfach bequem, lausche der Stimme und lass äußere Reize in den Hintergrund treten. Während das Gedankenkarussell spürbar langsamer wird, entsteht Raum für tiefen Schlaf. Eine wohltuende Begleitung für den Feierabend und die Nacht.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch eignet sich für dich, wenn du unter Schlafproblemen oder Niedergeschlagenheit leidest und abends schwer zur Ruhe kommst. Wer eine sanfte Methode sucht, um das Gedankenkreisen vor dem Einschlafen loszulassen, findet hier genau die passende Anleitung.
Fakten zum Hörbuch
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Häufige Fragen
Wo kann man Einschlafhilfe bei Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit, Depression: Schlafmeditation mit sanfter Hypnose als Hörbuch hören?
Du kannst Einschlafhilfe bei Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit, Depression: Schlafmeditation mit sanfter Hypnose als Hörbuch bei Storytel hören. Das Hörbuch wird gelesen von Zentrum für Schlafforschung und dauert 1 Std. 5 Min.
Kann man Einschlafhilfe bei Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit, Depression: Schlafmeditation mit sanfter Hypnose kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel bietet 60 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Wie lang ist das Hörbuch Einschlafhilfe bei Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit, Depression: Schlafmeditation mit sanfter Hypnose?
Das Hörbuch dauert 1 Std. 5 Min.
Wer liest Einschlafhilfe bei Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit, Depression: Schlafmeditation mit sanfter Hypnose?
Das Hörbuch wird gelesen von Zentrum für Schlafforschung.
Der wievielte Band der Reihe Schlafmeditationen mit sanfter Hypnose ist Einschlafhilfe bei Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit, Depression: Schlafmeditation mit sanfter Hypnose?
Es ist Band 1 der Reihe Schlafmeditationen mit sanfter Hypnose.