Wo kann man »Die Welt der Frauen und Mädchen mit OCD« als Hörbuch hören?
Wie Betroffene quälende Zwangsmuster durchschauen und gezielt gegen wiederkehrende Ängste vorgehen können.
Von Rafaela Stranz · gelesen von Stefanie Wittgenstein
Über Die Welt der Frauen und Mädchen mit OCD
Oft werden die Anzeichen bei Frauen und Mädchen schlicht übersehen oder als besonderer Fleiß abgetan. Doch hinter der Fassade sorgen ständige Zweifel, quälende Ängste und aggressive Gedanken für einen gewaltigen Leidensdruck.
In diesem Ratgeber nimmt sich Psychologin Rafaela Stranz genau dieser Problematik an. Gelesen von Stefanie Wittgenstein erfährst du, wie solche Zwangsspiralen entstehen und warum sie von Schamgefühlen begleitet werden. Neben verständlichen Erklärungen stehen konkrete Übungen im Mittelpunkt, mit denen Betroffene Zwangshandlungen stoppen, innere Stärke aufbauen und Rückfällen im Alltag vorbeugen können.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch ist ideal für betroffene Frauen und Mädchen sowie für alle, die Zwangsstörungen besser verstehen wollen. Wenn du nach praktischen Selbsthilfe-Übungen suchst, um Gedankenschleifen zu durchbrechen, liegst du hier richtig.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Rafaela Stranz
- Sprecher
- Stefanie Wittgenstein
- Länge
- 6 Std. 52 Min.
- Entspricht
- 181 Seiten (E-Book-Ausgabe)
- Als Hörbuch erschienen
- 24. September 2026
- Genre · Verlag
- Ratgeber · Saga Egmont
- ISBN (Hörbuch)
- 9788727356006
Über Stefanie Wittgenstein (Sprecher/in)
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Häufige Fragen
Wo kann man Die Welt der Frauen und Mädchen mit OCD als Hörbuch hören?
Du kannst Die Welt der Frauen und Mädchen mit OCD von Rafaela Stranz als Hörbuch bei 2 Anbietern hören: Storytel und BookBeat. Das Hörbuch wird gelesen von Stefanie Wittgenstein und dauert 6 Std. 52 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Die Welt der Frauen und Mädchen mit OCD kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Die Welt der Frauen und Mädchen mit OCD bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel und BookBeat.
Wie lang ist das Hörbuch Die Welt der Frauen und Mädchen mit OCD?
Das Hörbuch dauert 6 Std. 52 Min.
Wer liest Die Welt der Frauen und Mädchen mit OCD?
Das Hörbuch wird gelesen von Stefanie Wittgenstein.
Wie viele Seiten hat Die Welt der Frauen und Mädchen mit OCD?
Die E-Book-Ausgabe von Die Welt der Frauen und Mädchen mit OCD hat 181 Seiten.