Wo kann man »Die 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem« als Hörbuch hören?
Mit gezielten Impulsen zu Bewegung, Vitalstoffen und mentaler Frische bringst du deine eigene Abwehr in Schwung.
Von Dr. med. Ulrich Strunz · gelesen von Thomas Birnstiel
Über Die 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem
Unser Körper besitzt eigentlich alles, was er braucht, um Krankheitserreger abzuwehren. Doch oft gerät dieses System ins Wanken, weil der Alltag an den Kräften zehrt. In diesem kompakten Hörbuch zeigt Dr. med. Ulrich Strunz, wie du deine Abwehrkräfte gezielt unterstützen kannst.
Sprecher Thomas Birnstiel führt dich durch fünfzehn konkrete Ansätze. Dabei geht es um die richtige Versorgung mit Vitalstoffen wie Vitamin C, Vitamin D, Eiweiß und Antioxidantien, aber auch um körperliche Aktivität, Entspannung und guten Schlaf. Selbst Humor und bewusste Atmung spielen eine Rolle, damit Körper und Geist widerstandsfähig bleiben. Ein schneller, unkomplizierter Überblick für mehr Energie im Tag.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt zu dir, wenn du wenig Zeit hast und dir konkrete Anregungen für deine Gesundheit wünschst. Wenn du erfahren möchtest, wie Vitalstoffe, Bewegung und guter Schlaf zusammenwirken, findest du hier nützliche Impulse.
Fakten zum Hörbuch
- Sprecher
- Thomas Birnstiel
- Länge
- 1 Std. 2 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 14. Juli 2020
- Genre · Verlag
- Ratgeber · ABOD von RBmedia Verlag
- ISBN (Hörbuch)
- 9783954717590
Über Thomas Birnstiel (Sprecher/in)
Thomas Birnstiel hat 34 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Die 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem als Hörbuch hören?
Du kannst Die 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem von Dr. med. Ulrich Strunz als Hörbuch bei 2 Anbietern hören: Storytel und BookBeat. Das Hörbuch wird gelesen von Thomas Birnstiel und dauert 1 Std. 2 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Die 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Die 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel und BookBeat.
Wie lang ist das Hörbuch Die 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem?
Das Hörbuch dauert 1 Std. 2 Min.
Wer liest Die 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem?
Das Hörbuch wird gelesen von Thomas Birnstiel.