Wo kann man »Der Blutwerte-Code« als Hörbuch hören?
Erfahre, was Laborwerte über deinen Körper verraten und wie du deine Gesundheit gezielt verbesserst.
Von Thiemo Osterhaus · gelesen von Sebastian Pappenberger
Über Der Blutwerte-Code
Fühlst du dich oft müde, energielos oder hast Probleme beim Abnehmen und beim Muskelaufbau? In diesem Ratgeber erklärt der funktionelle Mediziner Thiemo Osterhaus, wie dir Laborwerte dabei helfen können, solchen Beschwerden auf den Grund zu gehen.
Sprecher Sebastian Pappenberger führt dich durch das sogenannte GAP-System. Dabei geht es darum, die eigene Gesundheit ganzheitlich zu optimieren, statt nur Krankheiten zu bekämpfen. Du erfährst, welche Werte bei Schlafproblemen, Müdigkeit oder chronischem Stress wichtig sind und welche Folgen Defizite an Nährstoffen wie Eisen, Magnesium, Folsäure, Omega-3 oder Vitamin D haben. Praktische Empfehlungen und Anpassungen im Lebensstil unterstützen dich dabei, fitter und leistungsfähiger zu werden.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieser Ratgeber eignet sich für Gestresste, Sportler, Mütter, Schichtdienstarbeitende und alle, die ihren Körper besser verstehen und gezielt etwas für ihr Wohlbefinden tun wollen.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Thiemo Osterhaus
- Sprecher
- Sebastian Pappenberger
- Länge
- 6 Std. 37 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 8. Januar 2025
- Genre · Verlag
- Ratgeber · Riva
- ISBN (Hörbuch)
- 9783745321869
Über Sebastian Pappenberger (Sprecher/in)
Sebastian Pappenberger hat 66 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
Ähnliche Hörbücher
Ebenfalls über Persönlichkeitsentwicklung, Alltag und Sport
Biohacking – Optimiere dich selbstMax Gotzler · 5 Std. 14 Min.
MUSKELAUFBAU - Trainieren wie ein Profi: Das effektive Krafttrainingsprogramm der Experten - Blitzschnell Muskeln aufbauen, Fettverbrennung maximieren und eine atemberaubende Transformation hinlegenFitLife · 2 Std. 38 Min.
Über die Psychologie des GeldesMorgan Housel · 6 Std. 37 Min.
Intervallfasten - Für ein langes Leben - schlank und gesundDr. med. Petra Bracht · 2 Std. 41 Min.
Häufige Fragen
Wo kann man Der Blutwerte-Code als Hörbuch hören?
Du kannst Der Blutwerte-Code von Thiemo Osterhaus als Hörbuch bei 3 Anbietern hören: Storytel, BookBeat und Nextory. Das Hörbuch wird gelesen von Sebastian Pappenberger und dauert 6 Std. 37 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Der Blutwerte-Code kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis, Nextory bietet 30 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Der Blutwerte-Code bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel, BookBeat und Nextory.
Wie lang ist das Hörbuch Der Blutwerte-Code?
Das Hörbuch dauert 6 Std. 37 Min.
Wer liest Der Blutwerte-Code?
Das Hörbuch wird gelesen von Sebastian Pappenberger.