Wo kann man »Dein Endometriose-Alltagshelfer: Alles, was dir guttut« als Hörbuch hören?
Finde deinen eigenen Weg durch den Alltag mit Endometriose und entdecke neue Möglichkeiten zur Linderung.
Von Lena Düsterhus · gelesen von Kaja Sesterhenn
Über Dein Endometriose-Alltagshelfer: Alles, was dir guttut
Schmerzen, Krämpfe und Erschöpfung belasten das Leben mit Endometriose enorm. Da die Erkrankung nicht heilbar ist, kommt es vor allem darauf an, wie man die Tage erträglicher gestalten kann. Lena Düsterhus erhielt ihre Diagnose im Jahr 2020 und begann daraufhin, verschiedenste Methoden selbst zu testen. In diesem Ratgeber sammelt sie ihre Erfahrungen und stellt praktische Ansätze für den Alltag vor. Das Spektrum reicht von Wärmegel und Eisbaden über Tees und Atemübungen bis hin zu Akupressur-Matten, Bauchmassagen oder Waldbaden. Auch Zyklustracking sowie die Themen Partnerschaft und Sex kommen offen zur Sprache. Ergänzt wird die Sammlung durch fachlichen Input der Endometriose-Therapeutin Dr. med. Kirsten Hübner. Kaja Sesterhenn leiht dem Ratgeber ihre Stimme.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch richtet sich an alle Menschen mit Endometriose, die nach praktischen Ideen für ihren Alltag suchen. Es eignet sich für Betroffene, die neue Ansätze wie Atemübungen oder Zyklustracking ausprobieren möchten.
Fakten zum Hörbuch
Über Kaja Sesterhenn (Sprecher/in)
Kaja Sesterhenn hat 99 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Dein Endometriose-Alltagshelfer: Alles, was dir guttut als Hörbuch hören?
Du kannst Dein Endometriose-Alltagshelfer: Alles, was dir guttut von Lena Düsterhus als Hörbuch bei Storytel hören. Das Hörbuch wird gelesen von Kaja Sesterhenn und dauert 4 Std. 16 Min.
Kann man Dein Endometriose-Alltagshelfer: Alles, was dir guttut kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel bietet 60 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Wie lang ist das Hörbuch Dein Endometriose-Alltagshelfer: Alles, was dir guttut?
Das Hörbuch dauert 4 Std. 16 Min.
Wer liest Dein Endometriose-Alltagshelfer: Alles, was dir guttut?
Das Hörbuch wird gelesen von Kaja Sesterhenn.
Der wievielte Band der Reihe GU Gesundheit ist Dein Endometriose-Alltagshelfer: Alles, was dir guttut?
Es ist Band 1 der Reihe GU Gesundheit.