Wo kann man »Das Leben so: nein! Ich so: doch! - Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umgehst« als Hörbuch hören?
Finde mit acht Bausteinen neue psychische Widerstandskraft gegen Sorgen und schwierige Zeiten im Alltag.
Von René Träder · gelesen von René Träder
Über Das Leben so: nein! Ich so: doch! - Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umgehst
Manchmal wachsen einem die Anforderungen im Job oder während des Studiums über den Kopf. Sorgen und Ängste nehmen zu, und das seelische Gleichgewicht gerät ins Wanken. René Träder, der Psychologe und Journalist ist, liest seinen Ratgeber selbst vor und gibt dir konkrete Werkzeuge an die Hand, um die eigene Widerstandskraft zu stärken.
Er stellt dir acht Bausteine vor, mit denen du dein Wohlbefinden aktiv verbessern kannst. Anhand von Fragen, Denkanstößen und praktischen Übungen lernst du, Eigenschaften wie Optimismus bewusst zu trainieren. So richtest du deinen Blick wieder auf schöne Dinge und meisterst schwere Zeiten Schritt für Schritt.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt zu dir, wenn du unter Stress leidest und dir praktische Übungen wünschst, um deine seelische Stärke zu trainieren und wieder mehr Zuversicht zu gewinnen.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- René Träder
- Sprecher
- René Träder
- Länge
- 9 Std. 28 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 28. September 2020
- Genre · Verlag
- Ratgeber · argon balance
- ISBN (Hörbuch)
- 9783732454600
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Häufige Fragen
Wo kann man Das Leben so: nein! Ich so: doch! - Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umgehst als Hörbuch hören?
Du kannst Das Leben so: nein! Ich so: doch! - Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umgehst von René Träder als Hörbuch bei BookBeat hören. Das Hörbuch wird gelesen von René Träder und dauert 9 Std. 28 Min.
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Wie lang ist das Hörbuch Das Leben so: nein! Ich so: doch! - Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umgehst?
Das Hörbuch dauert 9 Std. 28 Min.
Wer liest Das Leben so: nein! Ich so: doch! - Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umgehst?
Das Hörbuch wird gelesen von René Träder.