Wo kann man »Das Ernährungsgefühl« als Hörbuch hören?
Wie Gefühle und Essen zusammenhängen und warum Achtsamkeit für das eigene Wohlbefinden entscheidend ist.
Von Melanie Mühl · gelesen von Charlotte Puder
Über Das Ernährungsgefühl
Greifst du bei bestimmten Emotionen auch ganz automatisch zu bestimmten Lebensmitteln? Melanie Mühl geht genau dieser Verbindung auf den Grund. In diesem Hörbuch erfährst du, wie stark Gefühle wie Angst oder Langeweile dein Essverhalten steuern. Statt starrer Vorgaben steht die Aufmerksamkeit für das eigene Ich im Mittelpunkt.
Sprecherin Charlotte Puder führt dich durch wissenschaftliche Erkenntnisse, die unterhaltsam aufbereitet sind. Dabei lernst du, wie ein achtsamer Umgang mit Ernährung zu mehr Wohlbefinden beiträgt und wie du wieder im Einklang mit deinem Körper essen kannst.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt zu dir, wenn du verstehen willst, wie Gefühle dein Essverhalten lenken. Es eignet sich für alle, die nach wissenschaftlichen Einblicken suchen, um mit Achtsamkeit mehr Wohlbefinden beim Essen zu finden.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Melanie Mühl
- Sprecher
- Charlotte Puder
- Länge
- 5 Std. 8 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 27. April 2020
- Genre · Verlag
- Ratgeber · Lagato Verlag
- ISBN (Hörbuch)
- 9783955671693
Über Charlotte Puder (Sprecher/in)
Charlotte Puder hat 54 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Das Ernährungsgefühl als Hörbuch hören?
Du kannst Das Ernährungsgefühl von Melanie Mühl als Hörbuch bei 3 Anbietern hören: Storytel, BookBeat und Nextory. Das Hörbuch wird gelesen von Charlotte Puder und dauert 5 Std. 8 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Das Ernährungsgefühl kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis, Nextory bietet 30 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Das Ernährungsgefühl bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel, BookBeat und Nextory.
Wie lang ist das Hörbuch Das Ernährungsgefühl?
Das Hörbuch dauert 5 Std. 8 Min.
Wer liest Das Ernährungsgefühl?
Das Hörbuch wird gelesen von Charlotte Puder.