Wo kann man »Darm dich schlank« als Hörbuch hören?
Erfahre, wie deine Darmflora dein Gewicht beeinflusst und wie du mit der richtigen Ernährung Fett verlierst.
Von Bernhard Brendinger · gelesen von Sandro Weiß
Über Darm dich schlank
Hast du schon etliche Diäten hinter dir, die am Ende doch nur im Jo-Jo-Effekt geendet sind? Autor Bernhard Brendinger kennt dieses Problem aus eigener Erfahrung und rückt ein Organ in den Mittelpunkt, das wir oft vernachlässigen: unseren Darm. Mit einer gewaltigen Fläche von 500 Quadratmetern hat er einen enormen Einfluss auf unseren Körper und das Abnehmen.
In etwas mehr als einer Stunde erklärt Sprecher Sandro Weiß, warum die Darmflora so entscheidend für dein Wohlbefinden ist. Du erfährst, welche Lebensmittel deinem Darm gut tun, worauf du lieber verzichten solltest und wie dir intermittierendes Fasten helfen kann. Dazu gibt es praktische Rezepte, die sich in wenigen Minuten zubereiten lassen, damit du deinen Darm gezielt entlasten kannst.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieser Ratgeber eignet sich für dich, wenn du dauerhaft abnehmen willst und bereit bist, selbst gesunde Mahlzeiten zuzubereiten. Wenn du Fast Food hinter dir lassen und verstehen möchtest, wie deine Darmgesundheit mit deinem Körpergewicht zusammenhängt, liefert dir dieses kompakte Hörbuch direkte Tipps.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Bernhard Brendinger
- Sprecher
- Sandro Weiß
- Länge
- 1 Std. 2 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 31. Juli 2018
- Genre · Verlag
- Ratgeber · Bernhard Brendinger
- ISBN (Hörbuch)
- 4061707058622
Über Sandro Weiß (Sprecher/in)
Sandro Weiß hat 3 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Darm dich schlank als Hörbuch hören?
Du kannst Darm dich schlank von Bernhard Brendinger als Hörbuch bei 3 Anbietern hören: Storytel, BookBeat und Nextory. Das Hörbuch wird gelesen von Sandro Weiß und dauert 1 Std. 2 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Darm dich schlank kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis, Nextory bietet 30 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Darm dich schlank bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel, BookBeat und Nextory.
Wie lang ist das Hörbuch Darm dich schlank?
Das Hörbuch dauert 1 Std. 2 Min.
Wer liest Darm dich schlank?
Das Hörbuch wird gelesen von Sandro Weiß.