Wo kann man »Angst ist eine Illusion: Der neue Weg, Sorgen, Angst und Panik schnell zu beenden« als Hörbuch hören?
Entdecke praxisnahe Methoden, um Sorgen, Ängste und Panikattacken gezielt zu überwinden.
Von Prof. Dr. Detlef Beeker · gelesen von Stephan Müller
Über Angst ist eine Illusion: Der neue Weg, Sorgen, Angst und Panik schnell zu beenden
Kommen dir quälende Sorgen oder plötzliche Panikattacken bekannt vor, die deinen Alltag bestimmen? Glücksforscher und Anti-Stress-Experte Prof. Dr. Detlef Beeker greift auf mehr als zwanzig Jahre Erfahrung zurück, um praktische Lösungswege aufzuzeigen.
In diesem Ratgeber stellt er strukturierte 3-Wochen-Programme sowie gezielte Techniken vor. Dazu gehören unter anderem eine spezielle Anti-Panik-Atmung, Methoden wie FasterEFT und TheWork Plus sowie Übungen zur Beruhigung des Nervensystems. Gelesen von Stephan Müller bietet der Leitfaden konkrete Werkzeuge, mit denen du belastende Momente Schritt für Schritt hinter dir lassen kannst.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch ist für alle gedacht, die unter anhaltenden Sorgen, Ängsten oder Panik leiden und konkrete, verständliche Techniken suchen, um im Alltag wieder zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Fakten zum Hörbuch
- Sprecher
- Stephan Müller
- Länge
- 4 Std. 15 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 1. Mai 2020
- Genre · Verlag
- Ratgeber · Lynen Media GmbH
- ISBN (Hörbuch)
- 4064066565046
Über Stephan Müller (Sprecher/in)
Stephan Müller hat 86 Hörbücher gelesen, die wir beobachten. Unter anderem:
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Häufige Fragen
Wo kann man Angst ist eine Illusion: Der neue Weg, Sorgen, Angst und Panik schnell zu beenden als Hörbuch hören?
Du kannst Angst ist eine Illusion: Der neue Weg, Sorgen, Angst und Panik schnell zu beenden von Prof. Dr. Detlef Beeker als Hörbuch bei 3 Anbietern hören: Storytel, BookBeat und Nextory. Das Hörbuch wird gelesen von Stephan Müller und dauert 4 Std. 15 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Angst ist eine Illusion: Der neue Weg, Sorgen, Angst und Panik schnell zu beenden kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis, Nextory bietet 30 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Angst ist eine Illusion: Der neue Weg, Sorgen, Angst und Panik schnell zu beenden bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel, BookBeat und Nextory.
Wie lang ist das Hörbuch Angst ist eine Illusion: Der neue Weg, Sorgen, Angst und Panik schnell zu beenden?
Das Hörbuch dauert 4 Std. 15 Min.
Wer liest Angst ist eine Illusion: Der neue Weg, Sorgen, Angst und Panik schnell zu beenden?
Das Hörbuch wird gelesen von Stephan Müller.