Wo kann man »Wohlfühlgewicht - Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst« als Hörbuch hören?
Finde deinen Weg heraus aus dem Diät-Zwang und lerne, wieder ganz ohne schlechtes Gewissen zu essen.
Von Awe Mareike Dr. · gelesen von Awe Mareike Dr.
Über Wohlfühlgewicht - Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst
Ständige Diäten und neue Fitnesstrends enden oft nur in Frust und dem Gefühl, gescheitert zu sein. Genau hier setzt Dr. Mareike Awe an, die ihr Hörbuch selbst eingesprochen hat. Sie möchte dir dabei helfen, den Druck rund um das Essen hinter dir zu lassen.
Statt dich an starre Regeln zu klammern, geht es um vier Grundsätze des intuitiven Essens. Durch praktische Übungen zur Selbstreflexion erfährst du, wie du wieder Vertrauen zu deinen körpereigenen Signalen aufbaust. Die innere Einstellung und deine täglichen Gewohnheiten stehen im Mittelpunkt, damit du deine individuelle Wohlfühlfigur auf natürliche Weise erreichst.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch ist genau richtig für dich, wenn du genug von Frustkilos und Diäten hast. Es passt zu allen, die achtsamer mit ihrem Körper umgehen und ihr Essen endlich wieder entspannt genießen möchten.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Awe Mareike Dr.
- Sprecher
- Awe Mareike Dr.
- Länge
- 5 Std. 19 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 15. Juli 2020
- Genre · Verlag
- Ratgeber · argon balance
- ISBN (Hörbuch)
- 9783732482030
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Häufige Fragen
Wo kann man Wohlfühlgewicht - Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst als Hörbuch hören?
Du kannst Wohlfühlgewicht - Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst von Awe Mareike Dr. als Hörbuch bei 2 Anbietern hören: Storytel und BookBeat. Das Hörbuch wird gelesen von Awe Mareike Dr. und dauert 5 Std. 19 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Wohlfühlgewicht - Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst kostenlos hören?
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Kann man Wohlfühlgewicht - Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel und BookBeat.
Wie lang ist das Hörbuch Wohlfühlgewicht - Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst?
Das Hörbuch dauert 5 Std. 19 Min.
Wer liest Wohlfühlgewicht - Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst?
Das Hörbuch wird gelesen von Awe Mareike Dr..