Wo kann man »Stress souverän meistern« als Hörbuch hören?
Finde deinen Weg zu echter Gelassenheit und stärke deine Resilienz mitten im fordernden Alltag.
Von Katrin Hormann · gelesen von Jenny Gutzeit
Über Stress souverän meistern
Manchmal wächst einem einfach alles über den Kopf und man fragt sich besorgt, wie lange das noch gutgehen kann. Doch du musst nicht gleich alles hinschmeißen oder Schafe züchten, um wieder durchzuatmen. In diesem Ratgeber zeigt dir Katrin Hormann, dass Leistung und Entlastung zusammenpassen können.
Eingesprochen von Jenny Gutzeit erfährst du, warum die Einteilung in guten und schlechten Stress nicht stimmt und wie du deine Gelassenheit gezielt trainierst. Mit einer speziellen Burgen-Route zur Resilienz, praktischen Checklisten und einem Selbsttest bietet dieses Hörbuch konkrete Anregungen, um die eigenen Akkus aufzuladen und wieder mehr Zufriedenheit zu gewinnen.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch passt zu dir, wenn du im Beruf oder Alltag viel leisten willst, aber spürst, dass du dringend Ausgleich brauchst. Wenn du deine Widerstandskraft stärken und Überlastung vorbeugen möchtest, findest du hier wertvolle Impulse.
Fakten zum Hörbuch
- Autor
- Katrin Hormann
- Sprecher
- Jenny Gutzeit
- Länge
- 5 Std. 7 Min.
- Als Hörbuch erschienen
- 15. September 2026
- Genre · Verlag
- Ratgeber · Piet Henry Records
- ISBN (Hörbuch)
- 4071498875414
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Häufige Fragen
Wo kann man Stress souverän meistern als Hörbuch hören?
Du kannst Stress souverän meistern von Katrin Hormann als Hörbuch bei 2 Anbietern hören: Storytel und BookBeat. Das Hörbuch wird gelesen von Jenny Gutzeit und dauert 5 Std. 7 Min. Du kannst also selbst den Dienst wählen, der dir am besten gefällt – und die meisten bieten eine kostenlose Probezeit.
Kann man Stress souverän meistern kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel und BookBeat bieten 60 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Kann man Stress souverän meistern bei mehreren Diensten hören?
Ja, das Hörbuch gibt es bei Storytel und BookBeat.
Wie lang ist das Hörbuch Stress souverän meistern?
Das Hörbuch dauert 5 Std. 7 Min.
Wer liest Stress souverän meistern?
Das Hörbuch wird gelesen von Jenny Gutzeit.