Wo kann man »Schlafmeditation« als Hörbuch hören?
Mit geführter Meditation und sanften Naturklängen findest du am Abend endlich die nötige Ruhe für erholsamen Schlaf.
Von Bewährte Einschlafhilfen für Erwachsene · gelesen von Bewährte Einschlafhilfen für Erwachsene
Über Schlafmeditation
Kennst du das Gefühl, wenn die Gedanken am Abend einfach nicht zur Ruhe kommen wollen und an Schlaf nicht zu denken ist? Schlafmeditation bietet dir genau hier Unterstützung. Du musst beim Hören nicht aktiv mitarbeiten, sondern darfst dich einfach ganz auf die gesprochenen Worte einlassen.
Begleitet von stimmungsvoller Hintergrundmusik und sanften Klängen aus der Natur hilft dir diese geführte Meditation dabei, die Anspannung des Tages hinter dir zu lassen. Über dein Unterbewusstsein kannst du körperlich sowie seelisch regenerieren und ängstliche Gedanken sanft lösen. Nach und nach stellt sich eine tiefe Entspannung ein, die dich mit gelockertem Körper und positiven Bildern sanft in die Nacht begleitet.
Für wen eignet sich das Buch?
Dieses Hörbuch ist ideal für Erwachsene, die unter Schlafstörungen leiden oder abends schwer abschalten können. Wenn du nach einem anstrengenden Tag bewusste Entspannung suchst und durch geführte Klänge zur Ruhe kommen möchtest, passt dieser Ratgeber perfekt zu dir.
Fakten zum Hörbuch
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Häufige Fragen
Wo kann man Schlafmeditation als Hörbuch hören?
Du kannst Schlafmeditation von Bewährte Einschlafhilfen für Erwachsene als Hörbuch bei Storytel hören. Das Hörbuch wird gelesen von Bewährte Einschlafhilfen für Erwachsene und dauert 1 Std. 14 Min.
Kann man Schlafmeditation kostenlos hören?
Ja, mit einer kostenlosen Probezeit: Storytel bietet 60 Tage gratis. Danach kostet ein Abo ab 8,90 € im Monat. Die Probezeiten gelten in der Regel nur für Neukunden.
Wie lang ist das Hörbuch Schlafmeditation?
Das Hörbuch dauert 1 Std. 14 Min.
Wer liest Schlafmeditation?
Das Hörbuch wird gelesen von Bewährte Einschlafhilfen für Erwachsene.
Der wievielte Band der Reihe Einschlafhilfen für Erwachsene ist Schlafmeditation?
Es ist Band 1 der Reihe Einschlafhilfen für Erwachsene.